Sempre que houver um conflito entre o desejo e sentimento, o último sempre vencerá. Isso ocorre porque a energia da emoção é, sem sombra de dúvidas, incontáveis vezes mais poderosa que a força do pensamento. Desejar uma coisa e sentir outra é a principal causa de fracassos no que tange ao processo da criação intencional. Portanto, de nada adianta passar horas mentalizando uma situação favorável quando há por trás um sentimento negativo relacionado a isso.
A emoção negativa anula todo o efeito do pensamento positivo. Isso é fato. Então, o segredo para a transformação positiva que queremos consiste em agir fortemente no sentido de eliminar os conflitos entre o que pensamos e o que sentimos.
O alinhamento entre desejo e emoção se dará somente quando, mediante uma prática persistente, nos tornamos capazes de eliminar as crenças limitadoras e sentimentos negativos que carregamos desde a infância. Aliás, “eliminar”, nem seria a palavra certa. O termo mais apropriado nesse caso seria: “substituir”.
Ao trocar nossas emoções ruins por outras, de teor mais elevado, matamos a pau o monstro surreal que sufoca nosso desenvolvimento pessoal.
É necessário mudar a emoção, Aprendiz. Sem a execução dessa premissa básica da Lei da Criação Intencional, nada feito.
Comece agora mesmo a trabalhar no sentido de substituir, paulatinamente, sentimentos ruins por outros, de natureza mais nobre. Você pode começar pela gratidão, por exemplo.
Ao abrir mão do famigerado costume de reclamar, substituindo-o pelo bendito hábito de agradecer, uma janela se fecha para a grande maioria das coisas ruins. Havendo persistência nesse ato, logo uma enorme porta se abrirá, trazendo a perspectiva de uma nova vida, abençoada.
Olhar para o lado ruim da vida é outra forma de a gente se boicotar. Isso decorre do fato de que o nosso foco de atenção alimenta a energia da emoção. Veja bem! Não há como não eliminar o sentimento nefasto decorrente de uma centralização nas mazelas do ser humano. A percepção centrada no mal alimenta isso, em nós e no mundo.
Obviamente, não podemos ignorar a dor e o sofrimento alheio. Mas também não podemos absorver isso emocionalmente. Nossa piedade pura e simples, desprovida de qualquer ação positiva, não muda nada. Precisamos agir no sentido do bem. Isso pode começar no exato momento em que passamos a fazer a nossa parte no processo.
Lembre-se: a maneira mais inteligente de contribuir para a melhoria do mundo está em melhorar a si mesmo. Mude-se para melhor e torça para que os outros façam o mesmo.
O dia em que a atenção no bom, no belo e no justo se transformar em uma conduta global, a terra se transformará em um pedacinho do paraíso. Isso ainda é algo utópico diante do comportamento absolutamente equivocado da grande maioria das pessoas. Mas, reitero que a mudança positiva começa sempre com a gente.
A transformação é algo individual que pode se tornar coletivo. Quem sabe um dia. Façamos a nossa parte no processo. Por ora, isso basta.
Vislumbrar o bem ou o mal que circunda à nossa volta é uma simples questão de escolha. Quando a gente muda o foco de visão para a perspectiva positiva do mundo passamos a enxergar as coisas sob um prisma mais elevado. E assim nos tornamos capazes de enxergar a harmonia absoluta que brota do caos aparente.
A cultura equivocada insiste em mostrar o lado obscuro da vida. Não obstante, enquanto a mídia sensacionalista e a maioria das pessoas dão prioridade às tragédias, incontáveis bênçãos estão ocorrendo no mundo.
Note que muitas vezes, movidos por uma comoção global embasada no mal, deixamos de dar privilégio às coisas boas que o Universo provê em nossa própria vida, a cada instante, todos os dias. Pense nisso e você perceberá o quão pode estar sendo injusto em sua visão de mundo.
Sinta-se bem, Aprendiz. Esse é o segredo básico da transformação positiva que você poderá provocar em sua vida e, consequentemente, na vida de muitos.
A sua opção pelo positivo, pelo bem, pelo justo, pelo prazeroso, pode mudar tudo para melhor. MUITO MELHOR!
Alegria, amor, compaixão, calma, serenidade, solidariedade, ponderação, sinceridade, honestidade, integridade, coragem, caridade e boa vontade. Se esses sentimentos positivos passarem a dominar a sua essência a partir de agora, incontáveis bênçãos começarão a ocorrer em sua experiência de vida. CERTEZA!
fonte:academiadoaprendiz
Francisco Ferreira, O Aprendiz
sábado, 15 de julho de 2017
SUA MENTE É FLEXÍVEL?
Publicado por Fatima dos Anjos em 15 julho 2017 às 20:50 em MENSAGENS DOS MESTRES
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Por Elizabeth Denley
12 de julho de 2017
Muitos de nós hoje estão interessados em manter nossos corpos flexíveis e adequados, mas quantos de nós estão interessados em desenvolver a neuroplasticidade ?
O que significa ter uma mente flexível? O que é neuroplasticidade? Observe sua própria mente por alguns minutos. O que você acha? Sua mente é flexível e aberta, ou está cheia de pensamentos e presa nos padrões e hábitos da vida cotidiana ?
A flexibilidade está em toda parte na natureza. É a mesma qualidade, seja ela encontrada em uma planta, um edifício, um corpo humano ou na mente humana. A flexibilidade é a capacidade de se adaptar, estar disposto a mudar, se abrir, dobrar e responder com sensibilidade. É o oposto da rigidez. Uma mente rígida é cheia de hábitos fixos e opiniões fortes sobre o que é certo e errado, bom e ruim, inteligente e estúpido, justo e injusto, etc. Uma mente flexível está aberta a novas maneiras de ver o mundo. Não é prejudicada pelos padrões impostos pela sociedade.
As tradições espirituais valorizam a flexibilidade mental para o nosso bem-estar e evolução. Não é difícil entender, porque é através da mente que observamos a vida focada no coração. A jornada espiritual do coração é cheia de maravilhas, levando-nos a um vasto universo interior. Não existe espaço para a rigidez ao se aventurar no desconhecido !
Neuroplasticidade e Vazio
No zen budismo, ele se chama shoshin, mente original ou mente do iniciante. O mestre Zen Shunryu Suzuki diz: “Se sua mente está vazia, está sempre pronta para qualquer coisa. Está aberta a tudo. Na mente do iniciante, existem muitas possibilidades, mas no perito existem poucas”. Ele também diz: “Pessoas que conhecem o estado do vazio sempre serão capazes de dissolver seus problemas pela constância”.
O que é constância ? Talvez seja a habilidade de aceitar alegremente as coisas como são, com uma mente suave e aberta. É também essa base inalterável e imutável de fluidez. Suzuki também diz: “É a disponibilidade da mente que é sabedoria… A sabedoria não é algo para se aprender. A sabedoria é algo que surge de sua atenção plena. Então, o objetivo é estar pronto para observar as coisas e estar pronto para pensar. Isso é chamado de vazio de sua mente”.
Os xamãs mexicanos entendem o mesmo princípio. Eles tentam desligar a conversa interna, a conversa interna incansável da mente. Carlos Castaneda escreve:
“Nós conversamos incessantemente sobre o nosso mundo. Na verdade, mantemos o nosso mundo com a nossa conversa interna. E sempre que terminamos de nos falar sobre nós mesmos e nosso mundo, o mundo é sempre como deveria ser. Nós o renovamos, o reavivamos com a vida, nós o defendemos com nossa conversa interna. Não só isso, mas também escolhemos nossos caminhos enquanto conversamos com nós mesmos. Assim, repetimos as mesmas escolhas repetidas vezes até o dia em que morremos, porque continuamos repetindo a mesma conversa interna repetidamente até o dia em que morremos. Um guerreiro está ciente disso e se esforça para parar sua conversa interna”.
O Que Impede a Neuroplasticidade ?
Nós limpamos nossa casa, nosso carro, nossas roupas e nosso corpo, para que eles não se tornem mais e mais sujos. Imagine uma casa em que uma família tenha vivido por trinta anos e nunca tenha sido limpa ! No entanto, quantos de nós limpam a mente ? Retiramos os padrões mentais que acumulamos através dos nossos sentidos, nossas emoções, nossas reações e atitudes em relação ao mundo ?
Imagine todas as experiências e emoções passadas que se acumularam ao longo de nossas vidas. À medida que se acumulam, formam padrões, nos tornamos cada vez mais rígidos e inflexíveis. É difícil mudar a menos que nos esforcemos para remover este entulho.
Quando nascemos somos inocentes, abertos e flexíveis. Como bebês, somos como a tela limpa e pintada de um pintor, cheia de potencial. Parthasarathi Rajagopalachari diz: “Observando as crianças pequenas crescendo ao meu redor, não tenho nada além de admiração e uma sensação de tremenda gratidão pela incrível rapidez com que elas descartam memórias de pessoas, lugares e coisas”. Ele também diz: “Para mim, a espiritualidade não é mais do que tornar-se como uma criança, porque o ego é o que está associado a tornar-se adulto”.
“Se a mente está vazia, está sempre pronta para qualquer coisa; Está aberta para tudo.
Na mente do iniciante, existem muitas possibilidades, mas no perito existem poucas”.
Ele descreve esta abertura e flexibilidade da mente como sendo “a maravilha aos olhos de uma criança, tudo o que ela vê é maravilhoso. É maravilhoso as coisas que vemos, ou na forma como olhamos as coisas ?”
A maravilha é a forma como os yogis sempre observaram o mundo e desenvolveram sua filosofia de vida, com base na experiência prática.
À medida que crescemos, aprendemos valores da nossa sociedade e da nossa família. Aprendemos o que é “certo e errado”. À medida que a infância se transforma em idade adulta, nos tornamos cada vez mais arraigados ao nosso caminho, criaturas de hábito. Quando somos confrontados com novas situações, resistimos à mudança. Quando encontramos alguém que é diferente de nós, reagimos com preconceito ou discriminação. Pensamos que estamos certos e os outros estão errados, ou que somos melhores do que eles. Não somos flexíveis e abertos, a menos que façamos algo para reverter a acumulação de hábitos limitantes.
©Elizabeth Denley
http://www.collective-evolution.com/2017/07/12/is-your-mind-flexible/
Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível
https://portal2013br.wordpress.com/2017/07/15/sua-mente-e-flexivel/
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Por Elizabeth Denley
12 de julho de 2017
Muitos de nós hoje estão interessados em manter nossos corpos flexíveis e adequados, mas quantos de nós estão interessados em desenvolver a neuroplasticidade ?
O que significa ter uma mente flexível? O que é neuroplasticidade? Observe sua própria mente por alguns minutos. O que você acha? Sua mente é flexível e aberta, ou está cheia de pensamentos e presa nos padrões e hábitos da vida cotidiana ?
A flexibilidade está em toda parte na natureza. É a mesma qualidade, seja ela encontrada em uma planta, um edifício, um corpo humano ou na mente humana. A flexibilidade é a capacidade de se adaptar, estar disposto a mudar, se abrir, dobrar e responder com sensibilidade. É o oposto da rigidez. Uma mente rígida é cheia de hábitos fixos e opiniões fortes sobre o que é certo e errado, bom e ruim, inteligente e estúpido, justo e injusto, etc. Uma mente flexível está aberta a novas maneiras de ver o mundo. Não é prejudicada pelos padrões impostos pela sociedade.
As tradições espirituais valorizam a flexibilidade mental para o nosso bem-estar e evolução. Não é difícil entender, porque é através da mente que observamos a vida focada no coração. A jornada espiritual do coração é cheia de maravilhas, levando-nos a um vasto universo interior. Não existe espaço para a rigidez ao se aventurar no desconhecido !
Neuroplasticidade e Vazio
No zen budismo, ele se chama shoshin, mente original ou mente do iniciante. O mestre Zen Shunryu Suzuki diz: “Se sua mente está vazia, está sempre pronta para qualquer coisa. Está aberta a tudo. Na mente do iniciante, existem muitas possibilidades, mas no perito existem poucas”. Ele também diz: “Pessoas que conhecem o estado do vazio sempre serão capazes de dissolver seus problemas pela constância”.
O que é constância ? Talvez seja a habilidade de aceitar alegremente as coisas como são, com uma mente suave e aberta. É também essa base inalterável e imutável de fluidez. Suzuki também diz: “É a disponibilidade da mente que é sabedoria… A sabedoria não é algo para se aprender. A sabedoria é algo que surge de sua atenção plena. Então, o objetivo é estar pronto para observar as coisas e estar pronto para pensar. Isso é chamado de vazio de sua mente”.
Os xamãs mexicanos entendem o mesmo princípio. Eles tentam desligar a conversa interna, a conversa interna incansável da mente. Carlos Castaneda escreve:
“Nós conversamos incessantemente sobre o nosso mundo. Na verdade, mantemos o nosso mundo com a nossa conversa interna. E sempre que terminamos de nos falar sobre nós mesmos e nosso mundo, o mundo é sempre como deveria ser. Nós o renovamos, o reavivamos com a vida, nós o defendemos com nossa conversa interna. Não só isso, mas também escolhemos nossos caminhos enquanto conversamos com nós mesmos. Assim, repetimos as mesmas escolhas repetidas vezes até o dia em que morremos, porque continuamos repetindo a mesma conversa interna repetidamente até o dia em que morremos. Um guerreiro está ciente disso e se esforça para parar sua conversa interna”.
O Que Impede a Neuroplasticidade ?
Nós limpamos nossa casa, nosso carro, nossas roupas e nosso corpo, para que eles não se tornem mais e mais sujos. Imagine uma casa em que uma família tenha vivido por trinta anos e nunca tenha sido limpa ! No entanto, quantos de nós limpam a mente ? Retiramos os padrões mentais que acumulamos através dos nossos sentidos, nossas emoções, nossas reações e atitudes em relação ao mundo ?
Imagine todas as experiências e emoções passadas que se acumularam ao longo de nossas vidas. À medida que se acumulam, formam padrões, nos tornamos cada vez mais rígidos e inflexíveis. É difícil mudar a menos que nos esforcemos para remover este entulho.
Quando nascemos somos inocentes, abertos e flexíveis. Como bebês, somos como a tela limpa e pintada de um pintor, cheia de potencial. Parthasarathi Rajagopalachari diz: “Observando as crianças pequenas crescendo ao meu redor, não tenho nada além de admiração e uma sensação de tremenda gratidão pela incrível rapidez com que elas descartam memórias de pessoas, lugares e coisas”. Ele também diz: “Para mim, a espiritualidade não é mais do que tornar-se como uma criança, porque o ego é o que está associado a tornar-se adulto”.
“Se a mente está vazia, está sempre pronta para qualquer coisa; Está aberta para tudo.
Na mente do iniciante, existem muitas possibilidades, mas no perito existem poucas”.
Ele descreve esta abertura e flexibilidade da mente como sendo “a maravilha aos olhos de uma criança, tudo o que ela vê é maravilhoso. É maravilhoso as coisas que vemos, ou na forma como olhamos as coisas ?”
A maravilha é a forma como os yogis sempre observaram o mundo e desenvolveram sua filosofia de vida, com base na experiência prática.
À medida que crescemos, aprendemos valores da nossa sociedade e da nossa família. Aprendemos o que é “certo e errado”. À medida que a infância se transforma em idade adulta, nos tornamos cada vez mais arraigados ao nosso caminho, criaturas de hábito. Quando somos confrontados com novas situações, resistimos à mudança. Quando encontramos alguém que é diferente de nós, reagimos com preconceito ou discriminação. Pensamos que estamos certos e os outros estão errados, ou que somos melhores do que eles. Não somos flexíveis e abertos, a menos que façamos algo para reverter a acumulação de hábitos limitantes.
©Elizabeth Denley
http://www.collective-evolution.com/2017/07/12/is-your-mind-flexible/
Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível
https://portal2013br.wordpress.com/2017/07/15/sua-mente-e-flexivel/
A NATUREZA DE SUA ALMA
Publicado por Fatima dos Anjos em 12 julho 2017 às 2:04 em MENSAGENS DOS MESTRES
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A NATUREZA DE SUA ALMA
Mensagem de Owen K. Waters
9 de Julho de 201
Sua alma é o seu ser interior imortal. Ela existia antes do início do tempo e sempre irá existir, mesmo quando você finalmente retornar ao seu lar espiritual supremo, como um aspecto consciente do Ser Infinito - a Fonte Divina de toda a vida.
Há doze níveis de existência que vão do mundano - por exemplo, a consciência de uma rocha, aos níveis dos três aspectos do Criador. Durante os nossos ciclos de reencarnação, usamos o terceiro, quarto e quinto destes níveis.
O reino físico está no terceiro nível de densidade. A alma está na quinta densidade, e o Ser Infinito está além da duodécima. Sua alma é a sua presença espiritual individualizada, operando na quinta densidade e ela mantém comunicação com as almas de todos com quem você interage na vida diária.
O mundo da alma da quinta densidade (ou a quinta dimensão, como também pode ser chamado), é não físico. Nosso mundo físico denso está na terceira densidade, enquanto a quarta densidade - a vida após a morte ou o mundo espiritual - é quase físico. O termo quase físico significa que o mundo espiritual é sólido aos seus residentes, ainda que ele seja etérico ou fantasmagórico, quando comparado às nossas estruturas físicas e densas. Os espíritos podem tropeçar uns nos outros nos reinos espirituais porque eles são sólidos em relação um ao outro.
A vida no reino espiritual é muito parecida com a vida em nosso mundo físico e denso, exceto que existem certas liberdades que vêm com o fato de ter um corpo menos denso. A capacidade de levitar é uma destas liberdades, e, melhor ainda, os espíritos podem se projetar quase que instantaneamente para outro local e, de repente, aparecerem lá. Isto apenas requer o foco mental e eles, subitamente, aparecem no local pretendido.
A quinta densidade é o início da existência não física, assim, a sua alma existe como uma esfera não física da consciência. Algumas tradições referem-se à alma como o “corpo mental”” e os reinos da alma como “reinos mentais”, embora se refiram a funções mentais superiores, ao invés do intelecto básico do tipo matemático.
Sua alma tem a liberdade de se deslocar tanto no tempo quanto no espaço, mas ela passa a maior parte do tempo atendendo às necessidades de seu eu físico, encarnado. Sua alma é o registro e o catalogador de todas as suas experiências, enquanto você adiciona a sua contribuição à vasta gama de experiências humanas na Terra.
Uma grande parte da consciência de sua alma vive aqui na terceira densidade com você, atendendo a todas as suas necessidades espirituais. Como o seu eu interior, a sua alma o conhece melhor do que qualquer outra pessoa no mundo, e está disponível para consulta instantaneamente, a qualquer momento. O fator limitante é o quanto a sua mente física permitirá e aceitará estes pensamentos intuitivos e originados pela alma.
Tome uma decisão de viver uma vida mais inspirada pela sabedoria intuitiva, interior, e abra mais a sua consciência aos sussurros de sua natureza intuitiva. Pratique seguir os seus sentimentos mais íntimos. Anote-os para que você possa recordar mais tarde e ver como eles se tornam precisos.
Acima de tudo, não seja dissuadido se os seus palpites parecerem imprecisos durante as tentativas iniciais. Isto acontece para a maioria das pessoas. Se você é novo na escuta intuitiva, continue a praticar e muito em breve, as suas intuições começarão a se transformar em um recurso tão valioso que você irá se perguntar o que fez sem elas.
Tudo o que você quiser alcançar na vida - uma abundância de crescimento espiritual, maiores amizades, apoio financeiro ou uma saúde melhor, você pode usar as capacidades de sua consciência baseada na alma para capacitá-lo e alcançar este objetivo da realização.
Owen Waters
Fonte: http://www.spiritualdynamics.net
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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A NATUREZA DE SUA ALMA
Mensagem de Owen K. Waters
9 de Julho de 201
Sua alma é o seu ser interior imortal. Ela existia antes do início do tempo e sempre irá existir, mesmo quando você finalmente retornar ao seu lar espiritual supremo, como um aspecto consciente do Ser Infinito - a Fonte Divina de toda a vida.
Há doze níveis de existência que vão do mundano - por exemplo, a consciência de uma rocha, aos níveis dos três aspectos do Criador. Durante os nossos ciclos de reencarnação, usamos o terceiro, quarto e quinto destes níveis.
O reino físico está no terceiro nível de densidade. A alma está na quinta densidade, e o Ser Infinito está além da duodécima. Sua alma é a sua presença espiritual individualizada, operando na quinta densidade e ela mantém comunicação com as almas de todos com quem você interage na vida diária.
O mundo da alma da quinta densidade (ou a quinta dimensão, como também pode ser chamado), é não físico. Nosso mundo físico denso está na terceira densidade, enquanto a quarta densidade - a vida após a morte ou o mundo espiritual - é quase físico. O termo quase físico significa que o mundo espiritual é sólido aos seus residentes, ainda que ele seja etérico ou fantasmagórico, quando comparado às nossas estruturas físicas e densas. Os espíritos podem tropeçar uns nos outros nos reinos espirituais porque eles são sólidos em relação um ao outro.
A vida no reino espiritual é muito parecida com a vida em nosso mundo físico e denso, exceto que existem certas liberdades que vêm com o fato de ter um corpo menos denso. A capacidade de levitar é uma destas liberdades, e, melhor ainda, os espíritos podem se projetar quase que instantaneamente para outro local e, de repente, aparecerem lá. Isto apenas requer o foco mental e eles, subitamente, aparecem no local pretendido.
A quinta densidade é o início da existência não física, assim, a sua alma existe como uma esfera não física da consciência. Algumas tradições referem-se à alma como o “corpo mental”” e os reinos da alma como “reinos mentais”, embora se refiram a funções mentais superiores, ao invés do intelecto básico do tipo matemático.
Sua alma tem a liberdade de se deslocar tanto no tempo quanto no espaço, mas ela passa a maior parte do tempo atendendo às necessidades de seu eu físico, encarnado. Sua alma é o registro e o catalogador de todas as suas experiências, enquanto você adiciona a sua contribuição à vasta gama de experiências humanas na Terra.
Uma grande parte da consciência de sua alma vive aqui na terceira densidade com você, atendendo a todas as suas necessidades espirituais. Como o seu eu interior, a sua alma o conhece melhor do que qualquer outra pessoa no mundo, e está disponível para consulta instantaneamente, a qualquer momento. O fator limitante é o quanto a sua mente física permitirá e aceitará estes pensamentos intuitivos e originados pela alma.
Tome uma decisão de viver uma vida mais inspirada pela sabedoria intuitiva, interior, e abra mais a sua consciência aos sussurros de sua natureza intuitiva. Pratique seguir os seus sentimentos mais íntimos. Anote-os para que você possa recordar mais tarde e ver como eles se tornam precisos.
Acima de tudo, não seja dissuadido se os seus palpites parecerem imprecisos durante as tentativas iniciais. Isto acontece para a maioria das pessoas. Se você é novo na escuta intuitiva, continue a praticar e muito em breve, as suas intuições começarão a se transformar em um recurso tão valioso que você irá se perguntar o que fez sem elas.
Tudo o que você quiser alcançar na vida - uma abundância de crescimento espiritual, maiores amizades, apoio financeiro ou uma saúde melhor, você pode usar as capacidades de sua consciência baseada na alma para capacitá-lo e alcançar este objetivo da realização.
Owen Waters
Fonte: http://www.spiritualdynamics.net
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
O que é religiosidade?
Existe uma grande confusão em relação a religiosidade e seguir uma religião (doutrina) específica.
Por exemplo, quando nos conectamos à Natureza e desenvolvemos uma consciência ecológica onde brota um sentimento de devoção e respeito, onde passamos a ter uma relação de religiosidade (religação), nos sentimos integrados a ela e nossas ações se tornam sacramentadas perante a mesma.
Esse sentimento de religiosidade pode se refletir em muitos aspectos e não necessariamente em uma doutrina. Desde relações com pessoas (fortalecimento do sentimento de empatia e compaixão), trabalho (sacramentação do trabalho), meu próprio lar, no amor e respeito pelos animais, com a vida em si (alegria de viver)… na percepção que fazemos parte de algo maior.
Isso pode fortalecer no indivíduo vários aspectos como devoção, alegria, gratidão, integração, interesse no outro, serviço, paz, segurança interior, uma autoafirmação essencial e um sentimento de pertencer a algo maior (religação).
Esse sentimento de religiosidade cria um movimento de amor e altruísmo, de direção oposta ao egoísmo, onde nos sentimos algo à parte de tudo e por isso buscamos as coisas para nós mesmos apenas.
Portanto, é interessante notar que, muitas vezes, o Ateu pode ter mais religiosidade que um seguidor de alguma doutrina, como por exemplo aquele que vai a um culto, por temer a Deus, porque pode ser castigado por seus pecados, por exemplo, pois aí existe um movimento egoísta, não de religação (religiosidade). Vou por temer as consequências de meus atos.
Muitas vezes o Ateu pode sentir devoção e veneração perante ao Cosmos e ao “Todo” (Deus Onipresente – aquele que está em tudo e em todos e não àquele Deus Todo Poderoso, sentado ao Trono exigindo adoração e à espera para castigar os que o desobedecem).
Lembrando que todos tem um caminho individual a ser percorrido e podem encontrar verdadeiramente um sentimento de religiosidade em suas doutrinas, de pertencerem a algo maior, lhes trazendo conforto e paz e um movimento mais próximo do Amor, que os torna pessoas melhores e contribui verdadeiramente para o seu caminho individual.
É importante olhar que muitas vezes a família coloca a criança em cultos e doutrinas e estas não conseguem perceber essa religiosidade, não conseguem fazer essa conexão. O que pode criar uma aversão à Religião ou este movimento de obediência por temer a Deus. Muitas vezes a percepção dessa religiosidade na atuação de seus pais perante à vida tem um efeito muito mais positivo na criança…
Isto pode acontecer em todos os âmbitos, inclusive fora de doutrinas e mesmo dentro da Antroposofia, quando o conhecimento profundo de sua filosofia não atua de modo altruísta e sim egoísta e exclusivista, marginalizando o outro por suas crenças e escolhas, mesmo que sejam de âmbito exclusivamente individuais, contrariando o que coloca Steiner em relação à Liberdade e Impulso Crístico, ou seja, criando um movimento de separação e não de integração (religação), oposto ao caminho do Amor e Altruísmo.
Tudo que coloquei são apenas reflexões… acredito que a manifestação por si só é o grande milagre e que tudo tem um porque de ser.
Por exemplo, quando nos conectamos à Natureza e desenvolvemos uma consciência ecológica onde brota um sentimento de devoção e respeito, onde passamos a ter uma relação de religiosidade (religação), nos sentimos integrados a ela e nossas ações se tornam sacramentadas perante a mesma.
Esse sentimento de religiosidade pode se refletir em muitos aspectos e não necessariamente em uma doutrina. Desde relações com pessoas (fortalecimento do sentimento de empatia e compaixão), trabalho (sacramentação do trabalho), meu próprio lar, no amor e respeito pelos animais, com a vida em si (alegria de viver)… na percepção que fazemos parte de algo maior.
Isso pode fortalecer no indivíduo vários aspectos como devoção, alegria, gratidão, integração, interesse no outro, serviço, paz, segurança interior, uma autoafirmação essencial e um sentimento de pertencer a algo maior (religação).
Esse sentimento de religiosidade cria um movimento de amor e altruísmo, de direção oposta ao egoísmo, onde nos sentimos algo à parte de tudo e por isso buscamos as coisas para nós mesmos apenas.
Portanto, é interessante notar que, muitas vezes, o Ateu pode ter mais religiosidade que um seguidor de alguma doutrina, como por exemplo aquele que vai a um culto, por temer a Deus, porque pode ser castigado por seus pecados, por exemplo, pois aí existe um movimento egoísta, não de religação (religiosidade). Vou por temer as consequências de meus atos.
Muitas vezes o Ateu pode sentir devoção e veneração perante ao Cosmos e ao “Todo” (Deus Onipresente – aquele que está em tudo e em todos e não àquele Deus Todo Poderoso, sentado ao Trono exigindo adoração e à espera para castigar os que o desobedecem).
Lembrando que todos tem um caminho individual a ser percorrido e podem encontrar verdadeiramente um sentimento de religiosidade em suas doutrinas, de pertencerem a algo maior, lhes trazendo conforto e paz e um movimento mais próximo do Amor, que os torna pessoas melhores e contribui verdadeiramente para o seu caminho individual.
É importante olhar que muitas vezes a família coloca a criança em cultos e doutrinas e estas não conseguem perceber essa religiosidade, não conseguem fazer essa conexão. O que pode criar uma aversão à Religião ou este movimento de obediência por temer a Deus. Muitas vezes a percepção dessa religiosidade na atuação de seus pais perante à vida tem um efeito muito mais positivo na criança…
Isto pode acontecer em todos os âmbitos, inclusive fora de doutrinas e mesmo dentro da Antroposofia, quando o conhecimento profundo de sua filosofia não atua de modo altruísta e sim egoísta e exclusivista, marginalizando o outro por suas crenças e escolhas, mesmo que sejam de âmbito exclusivamente individuais, contrariando o que coloca Steiner em relação à Liberdade e Impulso Crístico, ou seja, criando um movimento de separação e não de integração (religação), oposto ao caminho do Amor e Altruísmo.
Tudo que coloquei são apenas reflexões… acredito que a manifestação por si só é o grande milagre e que tudo tem um porque de ser.
Leonardo Maia
terça-feira, 11 de julho de 2017
A IMPORTÂNCIA DO SONO E A PEDAGOGIA
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"O bom sono é decisivo para o bom relacionamento entre as pessoas. Quando dormimos sonhamos; sonhamos com nossos ideais, com aquilo que queremos dispor para a humanidade." Rudolf Steiner Dormir, em termos práticos, é parar de pensar. Se o pensamento não cessa, não dormimos. Porém é necessário pensarmos corretamente durante o dia para podermos dormir bem. Um pensamento confuso, desordenado, que não se percebe a si próprio é causa de insônia. Na pedagogia Waldorf se ensina a pensar concretamente, e consequentemente “ensina a dormir”. Para dormir bem é necessário se sentir bem. Se passarmos um dia, ou um período, nos sentindo muito inseguros, ou com medo, também temos dificuldade de manter o sono. Numa didática, como a proposta por Rudolf Steiner, todo o ensino se faz de modo artístico e com isso nutre o sentir, e também contribui com o sono. O agir com metas, um fazer que vá até o fim e que tem significado propicia uma boa noite de sono. Os alunos Waldorf se empenham em fazer belos cadernos, participam de aulas de trabalhos manuais e muitas outras atividades que, com certeza, ajudam a aprofundar o sono. Ao estudarmos a fisiologia do sono identificamos dois pólos: o estágio do sono profundo e o sono REM (sono com sonhos); e há a passagem de um estágio para o outro. Há uma série de experimentos que mostram como o sono REM está relacionado diretamente com o aprendizado e consolidação da memória. No sono profundo ocorre a liberação do hormônio do crescimento (GH) o que mostra sua relação com o metabolismo. Maratonistas no dia seguinte a maratona dormem mais tempo nesse sono profundo. Por isso se faço exercícios físicos ou se atuo com sentido, estimulo o sono profundo. Ao aprender, ao adquirir novos conhecimentos, possibilito que o sono REM seja mais denso nas noites subsequentes. Ao cuidar do sentir a noite ganha o necessário movimento rítmico e passa de uma fase do sono a outra, e não se acorda de hora em hora. Rudolf Steiner, 1919, falou aos professores que uma de suas tarefas era ensinar os alunos a dormir. Agora podemos entender o que isso significa. Quando um adulto não dorme bem o seu dia seguinte pode ficar comprometido. O raciocínio fica lento, não tem paciência para ouvir explicações e assim por diante. Se dormirmos mal nos sentimos mal, pode surgir sensações incômodas no corpo. E pode surgir a procrastinação, pois ficamos sem vontade de fazer as coisas. Uma criança ou adolescente que dorme mal fica agitado. Parece (mas, não é) que está cheio de energia. Na realidade está confuso e nem ouve o que os adultos falam (déficit de atenção). Vemos que uma criança ou adolescente que dorme mal está incomodado. Podemos dizer que está “doente”. Como a criança e o adolescente estão em desenvolvimento podem surgir consequências orgânicas devido à falta de sono ou do sono sem qualidade: queda da imunidade, a criança pega mais resfriados; como durante o sono noturno se libera o hormônio do crescimento a estatura pode ficar mais baixa do que o esperado. E a meu ver a consequência mais grave da privação de sono é a questão social. Rudolf Steiner fala que o bom sono é decisivo para o bom relacionamento entre as pessoas. Quando dormimos sonhamos; sonhamos com nossos ideais, com aquilo que queremos dispor para a humanidade. Durante o sono bebo da fonte, dos arquétipos – daquilo que me faz humano. Quando durmo e acordo refeito, sei do que se trata. Acordo “novo” para o novo dia. Os adolescentes são os que mais sofrem com a privação de sono; as horas passadas diante do computador ou do vídeo game impedem o sono restaurador. Se não dormem bem, não acordam bem e aí o comportamento, a convivência fica praticamente impossível. Não vão bem na escola, se isolam, há problema com a auto estima. O comportamento agressivo ou irritadiço acaba se tornando a regra. O que poderia ser ânimo, disposição para a convivência com a comunidade (pais, familiares, amigos) se torna isolamento, preguiça, ou só fazer aquilo que é muito fácil, que não exige esforço nenhum. Portanto, também a questão social, o relacionamento humano depende de uma boa noite de sono. O que contribui com uma boa noite de sono? Conforme o explicado acima: é necessário acordar melhor, ou seja, durante o dia cuidar do pensar, sentir e querer. É possível ajudar a acordar, e praticamente impossível ajudar a dormir. Quem se esforça para pegar no sono, provavelmente vai ficar acordado. Os professores, na pedagogia Waldorf, ensinam a dormir, pois dão os estímulos necessários durante as aulas; a didática é voltada para toda a organização humana – pensar, sentir e querer. E os pais, o que podem fazer? - Cuidem dos horários. Vida é ritmo. Tudo o que é vivo tem ritmo. Organizem o dia. Horário para acordar e dormir; horário para as refeições; cuidar com a agenda muito apertada… - Providenciem um bom café da manhã com carboidratos complexos – alimentos integrais. Proteínas e gorduras também fazem parte. Evitem doces. Jantar leve; quem come muito a noite pode dormir mal e engordar. - Que o acordar seja agradável; despertar um pouquinho antes; evitar atrasos. No dia a dia, estar sempre atrasado cria um condicionamento péssimo. “Acordo e lá vem confusão”. - Criem um ritual para o sono. Quanto mais simples e rápido melhor. Não esquecer a MASSAGEM e a história. O que mais propicia o sono é escuro e silêncio; portanto, nada de TV, DVD, computador… - Atividade física é muito importante; propiciem momentos de lazer. Criar situações que a criança possa brincar livremente. E ainda eu poderia aconselhar: vivam melhor, tenham uma vida mais saudável, etc. Mas, para encerrar lembro a vocês que educar é antes de tudo auto-educar-se. Aprender é processo e nunca se está totalmente pronto. Tentamos e cuidamos, mas estamos vivos, em desenvolvimento. Mais erramos que acertamos, mas tentamos… Confiem e não abandonem as crianças. Elas não estão prontas e nós também não. Dr. Derblai R. Sebben |
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