Tao: A Sabedoria do Silêncio Interno

Equipe Despertar Coletivo Autoconhecimento, Espiritualidade, Inspiração

taoPense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia). Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia.
Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas, porque se reproduzirá ao seu redor tudo o que tenha fabricado com as suas palavras carregadas de Chi.
Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor não dizer nada. Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia. O Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu, porque aceita, sem condições, os nossos pensamentos, emoções, palavras e ações, e envia-nos o reflexo da nossa própria energia através das diferentes circunstâncias que se apresentam nas nossas vidas.
Se você se identifica com o êxito, terá êxito. Se você se identifica com o fracasso, terá fracasso. Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos são simplesmente manifestações externas do conteúdo da nossa conversa interna. Aprenda a ser como o Universo, escutando e refletindo a energia sem emoções densas e sem (pré)conceitos.
Porque, sendo como um espelho, com o poder mental tranquilo e em silêncio, sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opiniões pessoais, e evitando reações emocionais excessivas, tem oportunidade de uma comunicação sincera e fluida.
Não se dê demasiada importância, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior, inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua própria imagem e vive num mundo de tensão e ilusões. Seja discreto, preserve a sua vida íntima. Desta forma libertar-se-á da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente invisível, misteriosa, indefinível, insondável como o Tao.
Não entre em competição com os demais, a terra que nos nutre dá-nos o necessário. Ajude o próximo a perceber as suas próprias virtudes e qualidades, a brilhar. O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos. Tenha confiança em si mesmo. Preserve a sua paz interior, evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros. Não se comprometa facilmente, agindo de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação.
Tenha um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta e só então tome uma decisão. Assim desenvolverá a confiança em si mesmo e a Sabedoria. Se realmente há algo que não sabe, ou para que não tenha resposta, aceite o fato. Não saber é muito incômodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo, ter sempre razão e dar a sua opinião muito pessoal. Mas, na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.


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A importância da simplicidade

Como criar harmonia no relacionamento com os outros

Trechos dos escritos de Paramahansa Yogananda

A felicidade suprema, depois da felicidade divina, é estar em paz com os que nos são próximos, aqueles com quem temos de conviver todos os dias do ano. Quando as pessoas tentam manusear a complicadíssima máquina dos sentimentos humanos sem qualquer treinamento, os resultados são muitas vezes desastrosos. Poucas pessoas compreendem que o principal para nossa felicidade está na arte de entender as leis do comportamento humano. É por isso que tantas pessoas se encontram frequentemente “em maus lençóis” com seus amigos e, pior ainda, em constante guerra com os entes queridos no seu próprio lar.
A lei básica para um comportamento humano correto é a autorreforma. Sempre que houver qualquer dificuldade no nosso relacionamento com amigos ou familiares, deveríamos interiormente nos censurar por nos termos colocado numa situação desagradável e tentar sair dela o mais rápida e elegantemente possível. É inútil agravar o problema reprovando os outros, com gritos, falta de amabilidade e cortesia, mesmo quando achamos que a culpa é deles. Aos entes queridos que sejam geniosos podemos ensinar a corrigirem suas falhas dando-lhes um bom exemplo, e isso é cem vezes melhor do que utilizar palavras ásperas ou presunçosas.

Na maioria das vezes as pessoas falam e agem partindo de seu próprio ponto de vista. Raramente veem ou procuram ver o lado da outra pessoa. Se por falta de compreensão você entrar em conflito com alguém, lembre-se de que é tão culpado quanto o outro, independentemente de quem começou a discussão. “Os tolos altercam, os sábios trocam ideias.”
Ter um temperamento tranquilo não significa que você sempre sorria e concorde com toda gente, não importa o que digam essas pessoas – você contempla a verdade mas não quer aborrecer ninguém com ela. Isso é um exagero. Os que tentam agir dessa maneira para agradar a todos com o desejo de conquistar louvores graças ao seu bom gênio não têm necessariamente o controle dos próprios sentimentos. (…) Quem quer que controle os sentimentos segue a verdade, proclama essa verdade sempre que pode e evita aborrecer desnecessariamente quem quer que, de algum modo, não seja receptivo. Sabe quando falar e quando calar mas nunca compromete seus próprios ideais nem sua paz interna. Tal pessoa é uma força em favor do bem neste mundo.

Devemos nos tornar atraentes usando as finas roupagens de uma linguagem genuinamente cortês. Devemos em primeiro lugar ser corteses com nossos parentes próximos. Sendo capazes disso, habitualmente seremos gentis com todas as outras pessoas. A verdadeira felicidade familiar se baseia no altar do entendimento e das palavras gentis. Não é necessário concordar com tudo a fim de exibir amabilidade, Um silêncio tranquilo, sinceridade e palavras amáveis, quer a pessoa esteja concordando, quer esteja discordando, identificam quem sabe se comportar.
Se quer ser amado, comece por amar aqueles que necessitam do seu amor. (…) Se quer que os outros simpatizem com você, comece por mostrar simpatia para com as pessoas ao seu redor. Se quer ser respeitado, você tem de aprender a ser respeitoso para com todos, jovens e idosos. (…) Seja o que for que você deseje que os outros sejam, seja isso você primeiro. Verá então que os outros lhe respondem de maneira semelhante

. Self-Realization Fellowship - Paramahansa Yogananda Biography of a Yogi
http://yoganandabrasil.com.br/

7 opções vegetais para substituir a proteína animal

Quantas pessoas temem o vegetarianismo porque acreditam que não podem viver sem a carne. Acreditam que sem ela faltará nutrientes para o corpo e poderá até ocasionar doenças.

Mas será que realmente precisamos da carne para ser saudáveis?

Será possível sobrevivermos sem ela?

Sim! É tão possível que o novo guia alimentar brasileiro divulgado pelo ministério da saúde não considera a carne como essencial para a saúde humana, referindo-se aqui a todo tipo de carne: vaca, frango, porco, peixes e etc.

No entanto quando decidimos nos abster de determinados alimentos é imprescindível que se tenha maior atenção na escolha e combinação dos demais alimentos para que se tenha refeições saudável. Porque é bem verdade que se deixar de comer a carne, porém não fizer refeições saudáveis e completas, a tentativa de deixar a carne para ter mais saúde, pode ser um “tiro que sairá pela culatra”.

A proteína presente nas carnes é uma das principais alegações daqueles que defendem que não podemos viver sem este alimento, no entanto as proteínas essenciais aos seres humanos podem ser obtidas facilmente através dos alimentos de origem vegetal.

Citemos aqui alguns exemplos de fontes de proteínas que podem substituir (nutricionalmente) as carnes:

Arroz integral: O arroz, um alimento bastante tradicional no prato dos brasileiros, porém na versão refinada. Apenas o fato de trocar o “arroz branco” pelo integral, já terá uma boa fonte de proteínas, cerca de 2,5%. Porém o arroz integral mesmo sendo ótima fonte de proteína, ele sozinho não estará na versão completa que o ser humano precisa, por isso é indicado que seja consumido combinado com grãos como ervilhas, feijões, lentilhas, grão-de-bico, que também são alimentos ricos em proteínas e que combinados ao arroz oferecerão ao organismo todos os aminoácidos essenciais necessários.
Cogumelos: Existe uma variedade deles (shitake, shimeji, funghi, champignon…) e atualmente estão cada vez mais acessíveis a população. 100 gramas de cogumelos já prontos para o consumo tem a mesma quantidade de proteínas que 100 gramas de carne vermelha.
Brotos: Brotos tais como os de girassol, feijão, alfafa são riquíssimos em proteínas. Por ser um alimento jovem e cheio de energia, cai muito bem em qualquer tipo de dieta. Além das proteínas também são ricos em vitaminas do complexo B e magnésio.
Sementes: as sementes ajudam a incluir proteínas nas dietas vegetarianas. Podemos citar várias delas, tais como: semente de abobora, girassol, pistache, amêndoas, chia… Muitas destas além de proteínas são também fonte de ômega-3. Uma vez que uma das maiores fontes de ômega-3 são os peixes, para os vegetarianos, o consumo de sementes também são substitutos deste nutriente. Vale ressaltar que se deve fugir do consumo de sementes industrializadas e cheias de sal, já que neste formato poderão trazer prejuízos a saúde.
Folhas verdes escuras: Os nutrientes das folhas verdes escuras ajudam na absorção das proteínas advindas de outros alimentos e também são ricas em ferro. Seria muito importante ter folhas verdes em todas as refeições.
Coco: Conhecido como carne branca, o coco é uma ótima fonte de proteínas. Alimento completo, é excelente substituto de carne, queijos, ovos e leite, aos quais é superior. Rico em proteínas, gorduras, sais, hidratos de carbono e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. É preferível que seja ingerido sempre in-natura ou como “leite”.
É importante lembrar que a carne nunca deve ser substituída por um único alimento, é a variedade na alimentação e a combinação de vários deles que dará a substituição adequada. Sempre que possível é importante consultar um profissional da área especializado em nutrição vegetariana para que ele possa orientar a cada pessoa quanto as substituições levando em consideração as particularidade de cada individuo.

Escolher abster-se de alimentos prejudiciais e buscar alimentações naturais e equilibradas não é algo que favorecerá apenas o corpo e a saúde física, mas refletirá também na saúde mental e espiritual. É plano de Deus que seus filhos vivam cada vez mais próximo de Seu ideal.

Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus.
1 Coríntios 10:31

www.tudoparavegetarianos.com.br

A cura através da consciência

Publicado por Fatima dos Anjos em 7 setembro 2016 às 14:10 em CHAMA TRINABack to CHAMA TRINA Discussions

A doença é a grande oportunidade dos seres humanos de encontrarem o seu bem maior. A doença é o nosso mestre interno indicando o caminho da cura. Nosso corpo é o espelho da nossa alma. Ele nos mostra o que a alma não pode reconhecer mais de sua reflexão. O que se encontra em desequilíbrio com a nossa essência divina se manifesta em dor. Tudo o que não se manifesta em luz dentro de nós se manifestará em sombra. Somos partículas da consciência fragmentada atuando em um corpo físico tridimensional e dentro deste contexto não nos encontramos em uma zona de conforto. Nos alimentados de fragmentos da matéria tridimensional densificada e isso na grande maioria das vezes desfragmenta o contato com o nosso corpo de luz. Neste contexto o homem passa a se identificar com o corpo material e perde temporariamente o contato com o seu corpo de luz que é a sua real natureza o qual se encontra fragmentado em outra realidade mais sutil.

Somos energia em essência e fragmentos da consciência universal atuando nos limites da tridimensionalidade. O ser humano é um microcosmo que transporta latente em sua consciência todos os princípios do macrocosmo. O grande desafio de todos os fragmentos de alma em realidades tridimensionais é a identificação com os aspectos sombrios desta realidade. A consciência se limita dentro dos limites do corpo físico e dos domínios da tridimensionalidade com todos os desafios a nível físico e psíquico pertinente a esta frequência dimensional. Dentro dos parâmetros tridimensionais nos colocamos diretamente nas influencias de toda frequência que vibra nesta faixa dimensional incluindo a frequência de extraterrenos que se alimentam do desequilíbrio da grande maioria dos seres encarnados nestas esferas de vida. Como fragmentos de alma estamos conectados simultaneamente com todos os nossos fragmentos de alma desfragmentados em vários espaços dimensionais dentro do contexto da primeira até a décima segunda dimensão e neste contexto estaremos vibrando com as frequências a que mais alimentarmos sejam elas inferiores ou superiores.

Como fragmentos da energia universal somos parte da consciência fragmentada atuando em um nível tridimensional onde contemos o potencial de cura latente em nosso dna podendo atuar para curar todas as áreas da nossa vida incluindo o nosso corpo físico. Para atuar com sucesso neste objetivo é necessário resgatar a nossa unicidade como partículas divinas despersonalizadas e atuar como energia amorosa em potencial seja com relação a nós mesmo seja com relação a todos os seres. A doença é a resposta do desequilíbrio em que nos encontramos em nível dimensional seja nesta fração de vida aqui encarnada seja em nossas frações de vidas atuando em outras realidades e com as quais mantemos frequência em decorrência de tudo estar correlacionado. Quando o desequilíbrio no corpo físico ocorre em decorrência da ressonância de outras realidades é necessário trabalhar e curar estes padrões repetitivos para que possamos encontrar aqui o equilíbrio almejado.

Não há dúvidas que tudo seria mais fácil se tivéssemos acesso a todo o potencial energético da nossa constituição monádica. Há inúmeras teorias atribuídas ao porque dos 12 filamentos do nosso dna não estarem ativados. Não temos acesso ao nosso dna porque não estamos em um corpo e em uma expansão de consciência que permite fazê-lo. Como dar o potencial da luz a alguém que não saberá usá-lo e nem comportar tal vibração? A medida em que o campo da consciência se expande e se conecta com suas frações superiores o dna será ativado e potencializado a esta nova frequência como uma consequência natural da luz que se propaga ao ser aceita.

A consciência como essência da vida atua em si mesma sem qualquer mecanismo mental. A consciência não atua com a mente. A consciência atua com a alma. Ela apenas é. Quando você desejar criar milagres em sua vida apenas visualize a situação e deixe a consciência plasmar ali a essência da vida que é imanente desta energia criadora. Mas para que a consciência da vida possa atuar em você é necessário criar um ambiente propício em que ela possa atuar em sua real natureza que é a divina. A consciência não se cria em um ambiente inóspito e arredio. A consciência é acordada em um ambiente onde o divino se comunica como sua linguagem natural e ali prospera tendo em vista que tudo se edifica na luz.

A doença é criada pela consciência limitada a tridimensionalidade onde ela não atua em seu estado operandi que é a luz. O corpo físico é mortal, mas podemos ativar a nossa vibração para o nosso corpo de luz operando em nossa consciência superior mesmo estando vinculados a um corpo físico/material. Quando não vivemos o nosso corpo de luz vivemos o nosso lado sombra onde então a doença se estabelece como resultado de uma frequência contrária a nossa real natureza. No entanto, a doença não é um obstáculo que fica no caminho, a doença é a maneira pela qual o indivíduo passa para a cura. O propósito não é combater a doença, mas servi-la; para conseguir isso, precisamos expandir a nossa consciência.

A sombra faz com que a doença enfrente a cura. Esta é a chave para compreender a doença e se você não o fizer estará vinculado a frequência da sombra que gerou a enfermidade até que possa acender sua real natureza que é luz e não sombra. Um sintoma é sempre uma parte da sombra que foi introduzida no campo da consciência. O sintoma é apenas a manifestação do que está faltando ao indivíduo e do que ele não quer experimentar conscientemente. O sintoma usa o corpo para que a plenitude seja reintegrada ao ser humano. É o princípio da complementaridade, que em última análise, impede o ser humano de deixar de ser saudável. Se uma pessoa se recusa a assumir conscientemente um princípio, este princípio é introduzido no corpo e se manifesta como um sintoma.

A doença faz com que as pessoas descubram as profundezas da alma que permaneceram ocultas. A experiência na tridimensionalidade e o grande desafio é atuar como essência unificada na missão de ser luz. Quando o ser encarnado em dimensões tridimensionais não desenvolve naturalmente sua unicidade a doença desfaz todos os preconceitos e restaura o ser humano no centro do equilíbrio. Então, abruptamente, o ego esvazia as pretensões do poder abandonando o mundo das ilusões.

Em suma: o ser humano como um microcosmo é uma réplica do universo e contém latente em sua consciência a soma de todos os princípios do ser. Portanto primeiro o homem deve descer para a polaridade do mundo material, matéria, doença, pecado e culpa, para encontrar no meio da noite escura da alma e do sofrimento mais profundo, à luz dos conhecimentos que lhe permite ver o seu caminho através de sofrimento e dor como um ato significativo que irá ajudá-lo a descobrir onde ele sempre esteve: na unidade.

Eu Sou Maiana lena, consciência unificada na missão de servir a luz!


fonte://maianalena.com.br

Livre-arbítrio e Destino

Falar de livre-arbítrio e destino é maravilhoso, pois é um assunto inesgotável, e que reaparece com frequência em nossas vidas.
Destino e livre-arbítrio parecem existir juntos, e às vezes até nos confundem, pois em alguns casos fica difícil de distingui-los e separá-los.
Há uma inteligência, uma sabedoria ou uma consciência, que sabe como acontecimentos, e relacionamentos vão se desenvolver ao longo de nossas vidas.
Hamlet chamava isso de um destino que “molda nossos fins”.
Na Terra, não sabemos como nossas experiências vão terminar, mas através de nossos atos, e comportamentos, do nosso livre-arbítrio, podemos influir em como eles, irão se desdobrar para nós, tanto na vida presente, quanto em vidas futuras.
Assim como a alma faz uma revisão no final da vida, ela também parece fazer uma previsão, de vida antes de nascermos.
Vou exercer a compaixão, a empatia, por exemplo, e posso ver como a vida está delineada, quem iremos encontrar, quem vai nos ajudar ao longo do caminho espiritual, e como vamos ajudar outras pessoas também.
Às vezes é complicado, porque há uma interação com outras almas, que também tem seus propósitos e planos.
As pessoas que encontramos e as experiências que nos aguardam, nos ajudam a aprender, e isto é o destino.
Vejamos então, quando você encontra a pessoa com a qual tinha planejado se casar, para aprenderem juntos a se ajudarem mutuamente, enquanto progride em direção a imortalidade.
Mas essa pessoa tem uma religião incompatível com a sua no momento, ou mora muito longe de você, ou seus pais se opõe ao relacionamento, então você decide não se casar com ela, isto é o que chamamos de livre-arbítrio.
Você tinha uma escolha e decidiu não se casar.
A escolha vai levar você, a um ponto no destino que poderia não acontecer,se sua resposta tivesse sido sim.
É desta forma que montamos nosso futuro nesta vida.
Se você encontra essa pessoa e se casa com ela, vai percorrer uma estrada,
que escolheu com seu livre-arbítrio, e isso vai influenciar seu presente e sua vida futura.
Se resolver se separar, vai entrar numa estrada diferente e pode vir a aprender lições diferentes, mas o mais importante é saber a rapidez com que vai aprender, e quanta felicidade, espiritualidade, tranqüilidade e tudo mais, que vai conquistar nesta vida. As respostas dependem primordialmente de seu livre-arbítrio.
O exemplo a seguir vai facilitar seu entendimento:
É como subir numa árvore, pois há muitos galhos e muitas escolhas para chegar ao topo.
No final, você vai chegar ao topo da árvore, mas pode precisar de 100 ou 1000 vidas para atingir o topo.
Quantas vidas serão necessárias para alcançar o objetivo da alma, no que se refere ao orgulho, por exemplo?
Depende das escolhas que você fizer.
Portanto, o destino que é a arvore no nosso exemplo e o livre-arbítrio coexistem. Temos várias oportunidades, dadas pelo Pai Celestial, e cabe a nós, utilizando nosso livre-arbítrio chegarmos mais rápido ou mais devagar ao topo da árvore.

Fonte:Gotas de Paz

por: Fatima dos Anjos

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