domingo, 1 de maio de 2016

Complexo de inferioridade - entenda como se livrar

Entender o que se passa com nossos sentimentos é o segredo para encontrar o bem-estar interior. Muitas vezes, temos a sensação de que não somos competentes o suficiente para algo, ou ainda, para alguém. E mais do que isso, situações rotineiras acabam nos levando a beira do abismo. Entender que sentir-se inferior é um complexo pode te ajudar a reverter a situação e ser mais feliz.

Se situações do trabalho te fazem sentir menos que alguém, ou se um mulher bonita te deixa tão mal a ponto de desistir de sair ou criar ‘picuinhas’ com seu namorado, significa que você tem complexo de inferioridade. É normal nos sentirmos assim vez ou outra, mas quando a situação leva a loucuras e gera situações que poderiam ser evitadas se não fosse a sua ‘piração’, é hora de procurar ajuda.

A denominação “complexo de inferioridade” foi criada por Alfred Adler (1870-1937), médico psiquiatra, para designar sentimentos de insuficiência e até incapacidade de resolver os problemas, o que faz com que a pessoa se sinta um fracasso em todos, ou em alguns aspectos de sua vida. É o que hoje chamamos de baixa auto-estima, que é quando não se tem consciência de seu valor pessoal. A baixa auto-estima pode comprometer todos os relacionamentos, seja pessoal, profissional, afetivo, familiar, social. Esse complexo pode ter origem na infância, especialmente em três situações especial que tendem a resultar no complexo de inferioridade:


1. Rejeição: A criança não encontra na família o apoio necessário para seu desenvolvimento emocional. Muitas vezes, uma gravidez indesejada por exemplo, pode resultar na falta de amor, na falta de compreensão, na falta de carinho – fatores essenciais para a criança desenvolver a confiança. Ou seja, se ela não sente confiança em suas habilidades e não se sente digna de receber amor e afeto dos outros, quando adulta, a tendência é que ela venha a se tornar uma pessoa mais fria, dura, ou extremamente carente e dependente da aprovação e reconhecimento de outras pessoas. Quanto mais necessidade de ser aprovado e reconhecido pelo outro, mais se desenvolve a necessidade de agradar. Isso faz com que as pessoas deixem de ser elas mesmas, tornando-se o que os outros gostariam que ela fosse, ou o que pensa que gostariam, reforçando cada vez mais o sentimento de inferioridade, pois não satisfazem a si mesmas.





2. Mimo: O contrário da falta de afeto também pode resultar em complexo. Isso porque uma criança excessivamente mimada e/ou superprotegida pode desenvolver um sentimento de insegurança, por não sentir confiança em suas próprias habilidades, uma vez que os outros sempre fizeram tudo por ela.
3. Inferioridade Orgânica: Refere-se a inferioridade por conta do aspecto físico, seja ele uma doença ou enfermidade, ou ainda um excesso de peso, por exemplo. A criança que sofre com esse tipo de ‘preconceito’ tende a se isolar, até mesmo por conta de bullying. E isso acontece justamente como fuga da interação com outras crianças por um sentimento de inferioridade ou incapacidade de competir com sucesso com elas.

Obviamente, cada item deve ser tratado de uma forma específica, mas para ambos, é necessário que exista um incentivo a superação de suas dificuldades, seja para compensar a fraqueza física, seja para encontrar um apoio.



Como se Livrar do Complexo de Inferioridade?

Agora que somos adultos e temos como avaliar tal situação, cabe a nós mesmos reverte-la para encontrarmos a felicidade pessoal. A melhor forma é procurar ajuda especializada, como um psicólogo por exemplo. No entanto, atitudes simples podem ajudar no seu equilíbrio emocional:

– Evite comparações. A principal característica do complexo de inferioridade é ficar se comparando com outros, ou comparar o seu relacionamento com os de outros. A verdade é que essa comparação nunca é positiva e não vai te fazer se sentir melhor, pois as pessoas são diferentes, possuem necessidades, desejos e históricos de vidas diferentes. Então, quando esse sentimento de comparação chegar, exercite seu cérebro para tomar o controle e mude o caminho de seus pensamentos. A primeira etapa é justamente ensinar a mente a mudar o caminho do pensar.

– Compreenda seu histórico de vida e a origem de seu sentimento de inferioridade. Por qual motivo se sente inferior? Não desista, compreenda suas dificuldades e procure enfrentar cada uma delas. Para isso, faça uso de outras ferramentas para olhar a situação. Como você está acostumado a ter esses pensamentos de inferioridade, seu cérebro já anda nessa direção. Então, identificando este percurso, procure agora analisa-lo por outros ângulos. Descubra dentro de você o porquê das coisas, vasculhe sua infância e entenda que só você tem o poder de fazer diferente.

– Enfrente o medo. É importante lidar e enfrentar o medo que as pessoas ou situações provocam e compreender que a percepção de si mesmo está baseada na conseqüência de fatos que já passaram. Você não pode mudar seu passado, mas pode mudar seu presente para alcançar o futuro que almeja.

– Reconheça seu valor. Perceba que seu valor enquanto pessoa não pode e nem deve ser baseado na maneira como foi, ou ainda é tratado, ainda que isso tenha durado toda sua vida. Não permita mais ser desrespeitado ou maltratado. Lembre-se ainda que seu valor deve ser baseado pelo que é e não pelos bens materiais que possui. Imagine o que quer ser. E faça ser.

– Identifique suas necessidades emocionais. O que você espera receber dos outros pode ser aquilo que não recebeu quando criança de seus pais. Não espere receber dos outros o que só você mesmo pode se dar.

– Aprenda com os erros. Não fique se punindo por ter errado, nem se acomode nas situações. Saia de sua zona de conforto e mude o que deseja!
– Valorize sempre suas conquistas! Pare de supervalorizar o que o outro tem ou faz e desvalorizar as próprias conquistas. Celebre sempre!
– Faça psicoterapia. Não é porque está em último lugar, que é menos importante. Na verdade, a psicoterapia deve ser o primeiro passo para tudo. O autoconhecimento obtido através do processo da psicoterapia poderá fazer com que reconheça seus reais valores e liberte-se do complexo de inferioridade que acorrenta e aprisiona.

Fonte indicada: RAC



Ler mais: http://www.contioutra.com/complexo-de-inferioridade-entenda-o-que-e-e-saiba-como-se-livrar-dele/#ixzz47S9NYWtk

CONTI outra, artes e afins.

Como identificar pessoas de mau caráter

Aprenda a identificar pessoas que possuem real falta de caráter.

Josie Conti


Por Josie Conti

O que é caráter?

Caráter é um conjunto de características e traços relativos à maneira de agir e de reagir de um indivíduo ou de um grupo. É um feitio moral. É a firmeza e coerência de atitudes.

O conjunto das qualidades e defeitos de uma pessoa é que vai determinar a sua conduta e a sua moralidade, o seu caráter. Os seus valores e firmeza moral definem a coerência das suas ações, do seu procedimento e comportamento.

O que é falha de caráter:

As falhas de caráter são características naturais do ser humano. Errar faz parte do desenvolvimento e é graças aos erros que muitas de nossas aprendizagens, e mesmo evolução como pessoas, acontece. A falha está relacionada com consciência e busca sincera por mudanças.

E o que é FALTA de caráter:

A falta de caráter é percebida quando, mesmo errando repetidamente com os outros, causando prejuízo a terceiros, e ferindo sentimentos através de manipulações e mentiras, a pessoa insiste no ato. A falta de caráter é característica de pessoas com baixa consciência moral, uma vez que essas pessoas não objetivam melhorar, pelo menos não sinceramente.


Alguns exemplos de FALTA de caráter:

Mentiras:

Todos nós mentimos, quer admitamos, quer não. As mentiras podem ser coisas banais do dia a dia, como dizer que vamos para casa, quando realmente não queremos sair com alguém. (nesse caso, até uma maneira de tentar abrandar um mal-estar), como podem ser mentiras mais graves, e que envolvem consequências importantes. Entretanto, como eu disse no começo, todos estamos sujeitos a um erro grave. A diferença entre uma mentira acontecer em uma pessoa normal (cheia de falhas, mas que tem consciência), e em uma pessoa com falta de caráter, será a repetição e a não correção do ato, mesmo após ter passado por situações delicadas com as mentiras anteriores. Uma, duas mentiras são aceitáveis. Entretanto, um mentiroso (a) frequente mostra sérios sinais de falta de caráter.

Traição:

Longe de ser um tópico moralista, a traição pode ser entendida como falta de caráter, quando também acontece recorrentemente em uma relação em que o pacto do casal é de fidelidade. A traição também deve ser lembrada nos contextos de sociedade, no trabalho e amizade, em que o raciocínio é o mesmo: quebra de acordos e confiança.

Dívidas:

Uma coisa é a pessoa passar por situações complexas e que impossibilitem o pagamento de suas contas, outra coisa é a má administração do dinheiro, o consumismo desnecessário e o “comprar sem ter a intenção de pagar”. Um exemplo que deve ser observado são as pessoas que emprestam dinheiro de familiares e/ou amigos e não se veem na obrigação de pagar, aproveitando-se do vínculo afetivo existente. Mais uma vez, a falta e caráter será observada na frequência das ações.

Tratamento diferenciado:

O que motiva alguém a tratar bem algumas pessoas em detrimento de outras? O que pensar de alguém que só trata bem àqueles que têm dinheiro ou que podem lhe oferecer algo em troca? A arrogância, a hipocrisia e comportamento interesseiro também são, sem dúvidas, sinais de falta de caráter.

Manipulação:

Tentar convencer alguém a pensar ou fazer algo de maneira diferente são coisas completamente diferentes de manipular pessoas a fazerem coisas que elas, se estivessem em plena consciência de seus atos, talvez não fizessem. A manipulação é um comportamento egoísta, uma vez que tira o direito de escolha do outro, e mostra falta ou total ausência de consideração pelo outro. O manipulador sempre visa driblar vontades e regras para favorecimento pessoal.

Falta de palavra:

A falta de palavra pode caminhar próximo à mentira e à manipulação. Quando alguém combina algo ou assume um compromisso, a espera social é que o mesmo seja cumprido. Mais uma vez, descartando os casos isolados, uma “Palavra” quebrada com frequência oferece sérios indícios de falta de caráter.

Não assumir as próprias responsabilidades:

Um dos maiores sinais de maturidade que pode ser encontrado em alguém é a capacidade de assumir as próprias responsabilidades. A falta de caráter pode ser observada se uma pessoa repetidamente atribui a outros a responsabilidade por atos que deveriam ser assumidos pessoalmente, principalmente, no que se refere às quebras de regras e leis que infringem com frequência.

Nota da página: Não é por acaso que as características acima são frequentes em sociopatas, pessoas com ausência de consciência e consideração pelos outros.



Ler mais: http://www.contioutra.com/aprenda-identificar-pessoas-que-possuem-real-falta-de-carater/#ixzz47S8OfPjy

sábado, 23 de abril de 2016

Mentores de Órion falam do futuro!

Publicado em 23 de abril de 2016


Por Carlos Torres –  escritor e mensageiro – Mensagem recebida dia 02.04.2016

Amigos e amigas de tantas eras.

É com orgulho e satisfação que estamos aqui neste momento para deixar uma mensagem a todos vocês. Este canal se abre com a intenção do esclarecimento, da orientação e do alento para todos os que estão em processo encarnatório e aprendizagem no plano Terra.

ÓrionSó há luz ao redor de vocês. Não temam nada, não temam as catástrofes, não temam os outros e não subestimem o poder que vocês possuem de transformar e transmutar todos os problemas em soluções e todos os sofrimentos em processos de cura e elevação energética natural.

Ainda terão alguns percalços evolutivos nos próximos anos, mas não há motivos para as preocupações. Não há motivos para temerem o terrorismo, tão pouco para temerem as guerras. O período bélico da humanidade está nos seus últimos estertores. Vocês estão vivenciando os últimos anos de desordem e discórdia no plano Terra. Não temam tão pouco o tempo, o tempo deve ser o seu aliado e não o seu inimigo. Abracem-se ao presente e sintam a vida. Deixem de viver somente os eternos amanhãs e vivam o hoje, nós queremos que sintam o presente eterno e sintam a gratidão vibrando em seus chakras cardíacos ao fazerem isso.

Se assim vocês fizerem, suas pineais serão ativadas imediatamente e suas consciências se conectarão com o melhor e a luz suprema. Sim, vocês já estão prontos para viver uma nova vida e deixar tudo o que não serve mais para suas existências. Muitas coisas, muitas pessoas, não fazem mais sentido para vocês, portanto, é hora de ter coragem e deixá-los ir.

Posicionamento é a palavra de ordem neste momento. Não resistam, deixe tudo ir embora juntos dos ferozes ventos solares que arrebatam o planeta neste momento de grandes transições. Não se arrependerão de nada.

Amigos e amigas, irmãos de tantas eras, nós estamos muito felizes ao ver o tamanho das suas coragens ao decidirem enfrentar os planos encarnatórios. Vocês são fortes e já começam a trabalhar em prol das vossas evoluções. Isso é gradativo e crescente.

Porém, a evolução espiritual que muitos estão buscando vem sofrendo alguns descompassos. Muitos estão querendo se elevar buscando apenas conhecimentos em livros e se abastecendo de artifícios, ilusões e coisas fúteis e passageiras. Não busquem mais fenômenos espetaculares e comprovações meramente fantasiosas. A linguagem daqui em diante deve ser simples e diretas, sem dogmas, sem medos e sem alegorias.

A era dos gurus acabou, esqueçam a ideia de terceirizar suas decisões e seus comandos espirituais para que se diz melhor e capaz de acessar os mundos superiores. Não há outros para comandar as suas vidas, só há você em união com o Todo. Não há intermediários, a conexão com Deus é algo que só deve ter relação entre você e Ele.

Evolução não é chegar ao mais alto, mas sim chegar o mais perto de si mesmo. A função, o objetivo daqui em diante é reconectar 33,3% das pessoas ao redor do mundo que estão dispostas a isso. E sabemos que muitos estão prontos e preparados para o que se aproxima. A reconexão é a palavra chave, a conexão com os vossos espíritos supremos em ação. Eles estão lhes chamando, mas poucos estão escutando e compreendendo o que está se passando. Porém, há muitos mensageiros em trabalho de esclarecimento repassando e transmitindo o que deve ser transmitido para que esta reconexão seja feita da melhor maneira possível. Nós precisamos deles para que o projeto seja concluído. E assim será, pois foi escrito nos anais do tempo pelas hierarquias espirituais superiores do sacerdócio de Osíris Maior, Melquesedeque, como Yoshua Ben Pandira, Jesus para vocês, Saint Germain e toda Legião de Miguel, o Arcanjo – os arquétipos maiores de proteção.

Não se preocupem em como fazer esta conexão. Os chamados começaram em 1992 através dos códigos numéricos 11.11 e 22.22 e 33.33. E durarão até o ano de 2019, quando cessar o período bélico em definitivo da Terra. Neste tempo vocês adentrarão em um novo mundo repleto de luz, amor e compreensão. Haverá um momento de perdão mundial em meados deste mesmo ano, o que culminará no final de um grande período cármico da humanidade. Este acontecimento magnífico e extremamente emocionante se dará em frente ao templo dourado do Domo da Rocha em Jerusalém, onde se encontra o portal do tempo e a pedra filosofal do grande patriarca Abraão, descendente direto do Noé bíblico que vocês conhecem. Porém, Noé foi somente um dos 144 sumo sacerdotes Atlantes que sobreviveram no grande dilúvio há 12.900 anos atrás. Ele não foi o único.

Este acontecimento moldará o mundo futuro para os padrões da nova era que já se iniciou em 2012. O padrão da gratidão e da vida em comunhão com os céus. Dar-se-á a partir daí o contato com os irmãos interdimensionais através de uma nova plataforma tecnológica que já estamos transmitindo para alguns de vocês manifestarem no plano físico. Uma plataforma operacional de computadores.

Saibam, mas não se assustem, nós estamos em vossos futuros, e por esse motivo o que estamos afirmando é sabido e bem conhecido. Há uma mudança e uma providência angélica em atuação, para que tudo ocorra da melhor forma possível. O amor vencerá, e a luz sobreporá a escuridão, transformando os próximos dois milênios em um tempo dourado para a humanidade, de extrema consciência e lucidez e cooperação entre os povos.

O canal está se fechando e precisamos nos retirar por enquanto.

Porém, queremos deixar mais uma mensagem a vocês:

As terapias quânticas mudarão a humanidade completamente nos próximos anos e nas próximas décadas. Muitos vão resistir, mas as tecnologias de cura e esclarecimento que estamos enviando para muitos ao redor do planeta já estão fazendo efeito e trazendo eficácia. O país Brasil é o foco da nossa atuação, pois daí sairá para todo o mundo. Há um propósito para isso. Ainda não podemos abrir essas informações, pedimos desculpas.

O poder alquímico e terapêutico está em cada um, mas por enquanto precisamos de facilitadores para que todas as informações, técnicas e tecnologias sejam compreendidas e repassadas. Tudo deverá ficar em plano compartilhado e deverá fazer parte de um domínio público nos próximos anos. Ninguém pode se apropriar.

Nosso objetivo é mostrar que todos possuem poderes inimagináveis que foram esquecidos devido aos dogmas, medos religiosos e doutrinas. Vocês estão prontos para se tornarem os líderes de si mesmos, comandantes dos seus próprios passados, presentes e futuros. Vocês estão fadados a se tornarem os Budas de si mesmos, os Maitreyas em ação. Serão realmente poderosos.

A gratidão é início do processo, a vibração da gratidão é a vibração que gerenciará e moldará as próximas décadas e os próximos milênios. Vocês ainda não entendem muito o que se significa esta frequência, essa vibração, esse estado de consciência. Mas logo saberão. O que podemos dizer é que esta energia é a energia que sustenta tudo e mantém tudo em movimento no Universo. Sim, a gratidão é sentimento Natural de Deus. Portanto, se querem conversar com ele, basta acessarem essa vibração silenciosa que existe dentro de cada um de vocês, mas ainda está um tanto quanto adormecida. Assim que esta força brotar com intensidade, tudo se modificará, pois essa é a energia que flui e faz tudo acontecer, essa é a energia que traz a prosperidade, o bem estar, a felicidade plena e a abundância natural para os seres humanos e todos que estão vivos na galáxia, a nossa grande morada.

Vocês não estão sozinhos. Há vida em todo lugar. Há humanos em todos os lugares da galáxia. Isso não deve mais ser um segredo para vocês, mas nós sabemos que tal informação ainda os assusta. Como também assusta a muitos de vocês saberem que há vida depois da morte como há também vida antes do nascimento. Na verdade há vida o tempo todo, a vida não cessa jamais.

Logo saberão sobre muitos detalhes das vidas interdimensionais e também sobre os poderes alquímicos do futuro. Muitos já estão utilizando esses poderes com sabedoria. Não para seu benefício próprio apenas, mas para aprenderem e auxiliarem outros num futuro próximo. Assim deve ser e assim será. Se a pessoa desejar deter o conhecimento para si de forma egoísta, nós trocaremos e escolheremos outros que estão com vibração altruísta. Assim são as recomendações que vem de cima. E assim vamos seguindo em orientação e elevação.

Ainda há um processo de preparação em andamento. Mas todos serão beneficiados.

Em luz, nós nos despedimos em nome de Osíris, arquétipo maior do comando do cinturão de Órion. Estrelas de Mintaka, Alnilam e Alnitaka.

As Três Marias para vocês.

Gratidão! Gratidão!

Fonte – Carlos Torres

Prana – Mistério da Construção da Pedra do Universo

A importância do Prana – A base de Tudo – por Gerd Lange

Institute for Breath Therapy & Transformational Healing

O que os sábios indianos milhares de anos atrás chamavam “Prana”, os antigos chineses chamavam “chi” ou “ki” e os druidas se referem como “od” ou “id”. É comumente aceito que o Prana é a força vital, mas pequena demais ou etérica para ser percebida por qualquer espécie de dispositivo ou instrumento medidor datador. A ciência moderna descobriu que nosso tão aparentemente mundo sólido, vibra em uma eterna dança de redemoinho de átomos. Esses na verdade consistem de minúsculos pares de partículas, que finalmente tornam-se pura energia (prana) densificada em várias ondas que se agregam e permitem formar matéria. De um modo geral, existem duas coisas que aceitamos quando respiramos. Uma é o ar e a outra é o prana, força vital de pura energia em si, mais vital que o ar para nossa existência. Se você retira o ar, você tem alguns minutos antes que você morra, se você retirar a água, você tem mais tempo, e se você retirar a comida você tem ainda muito mais tempo, mas se você romper o prana do espírito, a morte é instantânea. Então, absorver o prana com a respiração é absolutamente crucial para sustentar nossa vida.

O Prana não está somente no ar, ele está em toda parte. Não existe um lugar onde ele não esteja, ele existe até mesmo no vácuo ou no vazio. Nada existe sem o prana, nenhum ser animado ou inanimado. O Prana é o menor e mais refinado, bloco construído em miniatura de vida, energia sutil que cria e sustenta simplesmente tudo (matéria física, pensamentos, sentimentos… etc.). Prana em minha opinião é a mais alta energia criativa dimensional e inseparavelmente conectada ao espírito, Deus ou a energia criadora. Eu sempre fui interessado no Prana e em sua capacidade espiritual. Sendo um Rebirther por muitos anos, eu descobri, quais efeitos espantosos que eu continuamente testemunho em uma “respiração”, simplesmente não pode ser produzida somente pelo conteúdo de oxigênio acumulado na sessão ou através de minha orientação única. Lá sempre parece estar uma inteligência interior em funcionamento que inegavelmente sugere para mim uma conexão com o Divino.

Prana-Post-22.04.2016

Então, o que realmente acontece durante uma sessão de respiração? Nós seres humanos somos uma confusa camada de quatro sistemas de energia do corpo, consistindo de um corpo espiritual, mental, emocional e físico – feito de Prana em vários estados de densificação (i.e. comprimentos de onda ou harmonias vibracionais). Cada um destes corpos é um campo de energia eletromagnética em forma de um sistema de grade, que ressona, em uma frequência específica, não diferente de um banco de memória eletrônica de um computador. Cada um destes corpos funcionam em um nível diferente e desempenha interações de vida vitais, e.g. processa informação, retêm memória e desempenha uma variedade de outras funções. Os quatro corpos estão conectados através do sistema de Chakras. Se desalinhado (através de choque, trauma, emoções) a malha destas grades coleta energias sutis densificadas (sentimentos reprimidos, deficiência orgânica, padrões de pensamento… etc.) ao invés de deixar elas circularem. Essas energias não processadas ficam presas no sistema. Se movendo através das camadas, densificam pensamentos em emoções, densificam emoções em sensações físicas e finalmente solidificam em sintomas físicos – enfermidade e doença. Respirando intencionalmente, de uma maneira ciente conectada, aumenta o conteúdo do Prana nas quatro camadas dos sistemas de grade. Acumular Prana nos corpos ajuda a realinhar as grades energisando-as, que aumenta sua frequência vibracional. Isto por sua vez, atrai todos os quatro sistemas de grade simultaneamente ao ressonar em uma alta frequência e eles automaticamente tentam alcançar um estado de unidade, um lugar de equilíbrio. Através do realinhamento, as energias densificadas presas se liberam, e se “purificam” através da livre flutuação do Prana, para ser transportado à superfície eletromagnética (consciência). Lá ela é processada durante o re-experimento e liberada como pensamento, emoção ou sensação. Isso deixa o seu sistema mais apurado, realinhado e conectado.

Como estabelecemos anteriormente, o Prana está em todas as coisas e tudo consiste disto. Deus (Fonte, o princípio criador) por definição também é tudo e tudo consiste dele e através dele. Por isso parece claro para mim que o Prana deve ser de natureza divina e tem uma conexão direta com a Fonte. Como o Prana é espírito puro, o “Ser” normalmente se conecta à Fonte em uma sessão de respiração através do corpo espiritual. Experiências incluem sentimento ardente e internamente resplandecente, provido e amado, revelações místicas e consciência de unidade durante a fase de integração. Outro fascinando resultado desta técnica de respiração é que ela facilita a conexão com o Eu Superior permanente. Inicialmente você apenas entra em contato com seu Eu Superior, mas com o tempo você pode estabelecer uma conexão consciente e permanente para seu conhecimento interior, o Eu Divino Interior (DOW) e sua natureza verdadeira como alma tendo uma experiência humana.Uma informação recente sugere que uma vez nós realmente fomos conscientemente e continuamente conectados à infinita fonte de Prana e existimos puramente disto. Há pouco tempo atrás – aproximadamente 13000 anos – antes do último de mudança de pólo apagar nossa memória consciente disto (Drunvalo Melchisedek), nós respirávamos de tal modo, que enquanto o ar entrava através de nossa boca e nariz, nós poderíamos tomar Prana através do topo de nossas cabeças, que uma vez foi o ponto fluido em cima de nossas cabeças. Simultaneamente, nós tomamos o Prana embaixo, através do períneo. Se você cuidadosamente observar como os bebês recém-nascidos respiram você pode realmente observar isto – uma pulsação suave na fontanela e o períneo. O canal do Prana vai através do corpo como um eixo vertical e está aproximadamente duas polegadas de diâmetro. Ele se estende uma palma acima da cabeça e uma palma abaixo dos pés e se conecta com o campo de energia cristalina (Mer-ka-ba) ao redor do corpo. O Prana então circula em acima e embaixo do corpo e se encontra em um dos Chakras. O Chakra onde o Prana se encontra, depende de onde você esta mentalmente, emocionalmente, e dimensionalmente “afinado”.

Após a mudança de pólo, nós paramos a respiração desta maneira e começamos a tomar o Prana através de nossa boca e nariz diretamente com o ar. O Prana então ultrapassa a glândula pineal no centro da cabeça. A glândula pineal é um olho – o terceiro olho – não a glândula pituitária como frequentemente se pensa. Ela é formada como um globo ocular, redondo, côncavo, com uma lente para enfocar luz e receptores de cor. Ela é projetada para receber luz de cima para ir para toda célula no corpo instantaneamente. Normalmente esta glândula deveria ter aproximadamente o tamanho de uma moeda, mas em nós ela tornou-se do tamanho de uma ervilha porque não a usamos por aproximadamente 13000 anos.

O resultado direto de desligar a glândula pineal é a consciência da polaridade boa e ruim, certo e errado. Por causa do modo como respiramos, vemos as coisas em termos de bem e mal, mas de fato, Unidade é tudo que existe, há somente um Deus e um Espírito que move através de tudo.

A combinação dos alimentos

Não é nenhuma surpresa ver no mercado hoje tantos remédios para o estômago como comprimidos para azia, indigestão, constipação, etc. A maioria dessas condições começam com a má combinação de alimentos. Este é um assunto de muito debate em meio à crescente preocupação coma dieta e as muitas teorias sobre o tema. Ayurveda, uma ciência holística antiga de cura, oferece uma abordagem lógica para determinar a dieta correta com base nos elementos que compõem a constituição de um indivíduo: Vata, Pitta e Kapha. Esta abordagem é bastante diferente da visão contemporânea de uma dieta equilibrada, com base na alimentação a partir de vários grupos de alimentos. Ayurveda acredita que a compreensão do indivíduo é a chave para encontrar uma dieta realmente equilibrada. Ela ensina que o fogo gástrico ou agni é a principal porta por onde entram os nutrientes nos tecidos do corpo. De acordo com o Ayurveda, cada alimento tem seu próprio gosto (rasa), a energia de aquecimento ou resfriamento (virya) e um efeito pós-digestivo (vipaka). Alguns também possuem Prabhava, um efeito inexplicável. Assim, embora seja verdade que o agni (fogo digestivo) de um indivíduo determina em grande parte o quão bem ou mal o alimento é digerido, as combinações de alimentos são também de grande importância. Quando dois ou mais alimentos com efeito de gosto, de energia e de pós-digestivo diferentes são combinados, agni pode ficar sobrecarregado, inibindo o sistema de enzimas e resultando na produção de toxinas. No entanto, esses mesmos alimentos, se consumidos separadamente, podem muito bem estimular agni, ser digerido mais rapidamente e até mesmo ajudar a queimar ama (toxinas).

Alimentos incompatíveis podem produzir indigestão, fermentação, putrefação e formação de gás e, se prolongada, pode levar à toxemia e doenças graves. Por exemplo, comer bananas com leite pode diminuir agni, alterar a flora intestinal, causar congestão nasal, resfriado, tosse e alergias. Embora ambos estes alimentos têm um sabor doce e um resfriamento de energia, o seu efeito pós-digestivo é muito diferente – bananas são azedas enquanto o leite é doce. Isto provoca confusão ao nosso sistema digestivo e pode resultar em toxinas, alergias e outros desequilíbrios. Da mesma forma, o leite e os melões não devem ser consumidos em conjunto. Ambos tem a energia de esfriamento, mas o leite é laxante e o melão diurético. Leite exige mais tempo para a digestão. Além disso, o ácido do estômago necessário para digerir o melão faz com que o leite fique talhado, assim aconselha-se a não tomar leite com alimentos ácidos. Estas combinações de alimentos incompatíveis não apenas perturbam a digestão, mas também causam confusão na inteligência de nossas células, o que pode levar a muitas doenças diferentes. Antes que você diga “Isso é muito complicado“, existem algumas orientações úteis para que você possa seguir este novo conceito. E lembre-se que Ayurveda é um forte defensor da escola de pensamento do “ir devagar”. Você pode começar a introduzir esta nova combinação de alimentos, comendo frutas por si mesmo, sem misturá-las com leite, legumes e iogurtes, por exemplo. A fruta combinada com outros alimentos cria um amargo e indigesto “vinho” no estômago. Depois de ter adotado essa mudança em seus hábitos alimentares, tente outras sugestões. Como um princípio geral, evite comer lotes de alimentos crus e cozidos juntos ou alimentos frescos com sobras (alimento do dia anterior).

A Alimentação Crucífera

Estudos mostram que os vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor, couve manteiga, couve de Bruxelas, repolho, nabo, etc.) possuem substâncias chamadas de sulforafano, um poderoso fitonutriente com a capacidade de estimular gene que tem a função anticancerígena. Os vegetais crucíferos tem também o ácido indol-3-carbinol (fitonutriente sulfuroso) que neutraliza células tumorais sensíveis ao hormônio estrógeno, como os da próstata, da mama e do ovário.

Esses vegetais são também ricos em betacaroteno, vitamina C, Vitamina E, B6, ácido fólico cálcio, ferro, magnésio, potássio e fósforo. Os vegetais crucíferos são alimentos funcionais, ou seja, além de nutrir o organismo previne doenças. O consumo de ½ xícara de chá diariamente de algum desses vegetais pode prevenir câncer. Não deve cozinhar muito para não perder as substâncias protetoras. O melhor é cozinhar esses vegetais no vapor para preservar todos os nutrientes ou consumir cru quando possível.

Leia mais em: Vegetais crucíferos – Como se alimentar

Consumo de vegetais crucíferos reduz processo inflamatório em mulheres

Pesquisa publicada na revista Journal of Academy of Nutrition and Dietetics demonstrou os benefícios do consumo de vegetais crucíferos devido aos efeitos anti-inflamatórios em mulheres saudáveis.

Trata-se de um estudo de coorte realizado com 1005 mulheres chinesas e idade média de 58 anos. Os pesquisadores avaliaram a ingestão habitual durante os 12 meses anteriores à entrevista utilizando um questionário de frequência alimentar quantitativo (QFA) validado. Foi dada ênfase ao consumo de cinco vegetais crucíferos comumente consumidos nesta população, incluindo couve chinesa, repolho verde, repolho chinês (napa), couve-flor, nabo e rabanete. O consumo dos vegetais crucíferos foi categorizado em 5 níveis: nível 1 (≤ 42,5 g/dia); nível 2 (42,6-68,4 g/dia); nível 3 (68,5-98,8 g/dia); nível 4 (98,9-140,5 g/dia); nível 5 (> 140,6 g/dia).

Os pesquisadores observaram que as mulheres com os níveis mais altos no consumo de vegetais crucíferos (níveis 4 e 5) apresentaram menores concentrações sanguíneas de marcadores inflamatórios, como fator de necrose tumoral-alfa (TNF-alfa), interleucina-1β (IL-1β) e interleucina-6 (IL-6). Essa associação inversa entre vegetais crucíferos e citocinas inflamatórias não foi observada com o consumo de vegetais não crucíferos, indicando o papel importante dos vegetais crucíferos na modulação da inflamação. “O aumento no consumo de vegetais crucíferos, incluindo repolho, brócolis, couve, couve de Bruxelas e couve-flor tem sido recomendado como um componente-chave de uma alimentação saudável para reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares. Semelhante a muitos alimentos de origem vegetal, os vegetais crucíferos são ricos em vitaminas antioxidantes e fitoquímicos, principalmente os isotiocianatos”, comentam os autores. “Este estudo sugere que a maior ingestão de vegetais crucíferos está significativamente associada com baixos níveis sanguíneos de marcadores inflamatórios em mulheres. Futuras investigações devem ser realizadas para esclarecer quais os componentes específicos dos vegetais crucíferos são responsáveis pela redução da inflamação sistêmica e seus efeitos na saúde”, concluem.

Referência(s)

Jiang Y, Wu SH, Shu XO, Xiang YB, Ji BT, Milne GL, et al. Cruciferous Vegetable Intake Is Inversely Correlated with Circulating Levels of Proinflammatory Markers in Women. J Acad Nutr Diet. 2014;

Leia mais: Estômago Iluminado – Trabalho da PUC – Rio — Instituto Macrobiótico

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(Nota Gilberto – Leia também “Os factos perturbadores acerca do açúcar refinado na dieta” – “O açúcar da Matrix” – “Sal refinado X Sal marinho X Sal integral – A importância do sal no organismo – Saiba escolher“)

— Conclusão e Nota do Blog

Lembre-se de que os alimentos ingeridos servem ao corpo físico e também ao corpo sutil. A alimentação do corpo físico é muito fácil, pois qualquer coisa o nutre. Porém, alimentar o corpo sutil é um pouco mais complexo. Na natureza há basicamente três atributos: Sattwa (equilíbrio), Rajas (dinamismo) e Tamas (inércia). Sattwa é o melhor tipo de alimento, pois é puro e ajuda no seu progresso espiritual e não cria impurezas no corpo sutil. Esta categoria refere-se aos vegetais, frutas (comida vegetariana). Cebola, alho e ovo são considerados alimentos da categoria Rajas. Carne, peixe, presunto, são alimentos considerados Tamas que devem ser evitados. O leite puro retirado diretamente da vaca é bastante Sattwa e também os derivados do leite e a manteiga. Outra coisa a ser entendida sobre alimentação, é que para que uma pessoa possa alcançar o Prana no seu sistema universal (enquanto não consegue buscar o Prana no seu corpo sutil) precisará de uma dieta rica em Prana, encontrado nos alimentos frescos, vegetais (de preferência crus) e frutas.

EQUIPE DA LUZ É INVENCÍVEL

Bibliografia para consulta

Transgênicos – As Sementes do Mal – Richard Fuchs
Transgênicos e a Segurança Alimentar – John Wilkinson
Alimentos Transgênicos – Jen Green
Encontro com a Paz e a Saúde – Divaldo Franco
Você é o que Você Come – Dr. Gillian Mackeith
Alimentação Natural – Elisabeth Mota
Novo Manual de Medicina Natural – Dr. Marcio Bomtempo
Psicoterapia Pranica – Mestre Choa Kok Chui

3 Estados da Mente para Abraçar a Energia Chegando

Publicado em 23 de abril de 2016

Uma barreira de sabedoria está sendo quebrada por aqueles que estão escolhendo a luz sobre as trevas e o amor sobre o ódio. Agora existe um potencial para este planeta que nunca foi sentido ou testemunhado em qualquer momento de sua história, é em grande parte devido aos que estão navegando na nova onda de consciência e mostrando aos outros como fazer o mesmo. A coisa mais difícil para as pessoas aceitarem será a nova energia da mudança. Então, como vamos nos adaptar a uma nova consciência quando nada funciona da maneira que costumava acontecer?

Transformação-Post-06.04.2016-1Você pode ter encontrado a si mesmo lutando nos últimos anos com mudanças graduais e abruptas em sua vida. Talvez uma mudança de emprego, dificuldades financeiras, relocalização, fim de um relacionamentos, ou até mesmo a morte de entes queridos. Olhe para estas coisas com amor, não com decepção, raiva ou ressentimento. Todas elas aconteceram por um motivo e vão continuar acontecendo, tanto para você quanto para aqueles ao seu redor. Você vai notar isso e em breve será tão óbvio que as coisas nunca mais serão as mesmas. São tempos de grandes mudanças. Se acostume com isto, porque é uma coisa bela.

Nunca houve um momento de maior consciência no planeta Terra como existe hoje. NUNCA. No ciclo, até mesmo de 30 ou 60 mil anos atrás nunca nos aproximamos do nível de consciência que temos atualmente na Terra. Mas ele chegou com alguns solavancos na estrada.

Estes choques não se limitam àqueles que ainda estão dormindo, despertando, ou que já despertaram. É todo mundo. É o jovem, o velho, o rico, o pobre, o humano, o animal, Gaia, o secular e o não secular. São todos.

Não existe um ser humano na Terra hoje que realmente pode entender o que está vindo se continuar a interpretar conceitos através de uma realidade linear da 3ª dimensão, uma realidade que (virtualmente) terminou há muito tempo e já não dita as regras dentro da nova consciência. Que agora é sobre a multidimensionalidade. Como podemos existir dentro de uma nova energia pensando ainda conforme os velhos padrões? Nós não podemos. Nós não devemos. Não devemos pensar nem sentir fora dos novos estados de consciência. Um entendimento de que tudo está acontecendo ao mesmo tempo. Que estamos selecionando os potenciais que melhor se alinham com o nosso estado atual de ser, escolhendo aqueles potenciais que entendemos que vão funcionar e, em seguida, manifestando essas experiências.

Até entendermos que a nova consciência gira em torno de uma realidade quântica entrelaçada em múltiplas dimensões, vamos continuar a repetir os mesmos velhos padrões. Repito, todas as coisas que estão acontecendo com você agora vão continuar acontecendo mais e mais até que você transforme a nova realidade dentro de você. É uma realidade que funciona para você, em vez de contra você. Uma realidade que flui livremente em vez de criar resistência.

Então aqui estão os 3 estados de espírito que vão ajudar com a mudança:

1. NÃO PERMITA QUE O MEDO CRIE DÚVIDA

O que a escuridão faz quando percebe que está perdendo? Ela luta e puxa para trás que você não é capaz de acreditar. É covarde e tem birras como uma criança. Ela quer fazer você duvidar de sua auto estima em um mundo que está despertando.

A energia escura sabe quando você não tem medo de nada e entende exatamente como fazer você duvidar do seu próprio despertar. Tem muitas pessoas que foram trabalhadores da luz, que já reivindicaram a luz e agora estão trabalhando para a escuridão. Preste atenção nisto. Está acontecendo cada vez com mais frequência. É uma má interpretação do que é o trabalho da luz e um medo do que ele pode fazer. Não mantenha nenhum julgamento sobre essas pessoas. Apenas amor. O caminho que elas escolheram está correto para elas.

Assim que a escuridão sentir a sua vulnerabilidade ela o levará a um alto nível de desconforto e com certeza você não vai gostar. Ela irá expô-lo porque você tem medo e quando você tem medo ela tem você exatamente onde ela quer.

A maioria sabe e sente quando está vindo e que irá se manifestar de maneira diferente para cada um. Para alguns estará profundamente enraizado em turbulência pessoal e relacionamentos, para outros levará a política e a paisagem internacional de conflito. Procurando por guerras raciais, discriminação de gênero e conflitos políticos para aumentar sua influência, porque é assim que a escuridão divide a humanidade. Olhe para trás na história e você verá o ciclo. Você vai se apaixonar por ele novamente, ou você aprendeu e estará distribuindo suporte e amor a humanidade como um todo?

Você não tem que deixar a escuridão causar qualquer emoção ou desconforto dentro de você. A energia escura não é inteligente. Ela é estúpida. Realmente estúpida. Quando detecta a sua própria morte, continua fazendo as mesmas coisas que levaram à sua morte. Isso não vai funcionar dessa vez e você vai perceber. Você vai ver as tentativas de causar divisão e elas não vão afetá-lo da mesma maneira. Quando você está na luz, estas coisas não podem tocá-lo. Leve apenas uma vela para iluminar uma grande área e a escuridão vai tentar apagá-la. Como é que ela vai apagar agora quando existem milhares de outras velas em todo o mundo? Estou ao seu lado ajudando você a manter a vela acesa e eu nunca vou sair do seu lado. Você é a minha força, assim como você sente que eu sou a sua. Os escuros que me desculpem, mas estas velas não vão dar lugar a nenhum de vocês. Se você quiser escuro, vá para onde existe escuridão, mas percorra o caminho rapidamente, porque quando chegarmos lá, também não haverá mais escuridão.

A dualidade sabe quando existe qualquer desequilíbrio e onde a relação entre a luz e a escuridão está se recalibrando. Ela irá tentar até mesmo em seus sonhos. Ela vai tentar sempre que possível fazer você duvidar da nova energia. Ela não pode ganhar porque sabe que já perdeu. Ela só ainda não aceitou. Ela segue tentando… A tarefa realmente difícil de fazer você acreditar que ela ainda tem alguma chance.

Lembre-se sempre que a escuridão não tem energia residente. Ela é apenas a ausência de luz. Ela não tem energia própria. Ela não pode existir quando a luz está presente. Ela só pode existir quando a luz diminui. E como é que a luz diminui? Quando existe raiva, hostilidade, ódio, medo, etc. A escuridão ama a consciência de nível inferior. Desenvolve-se ali. É assim que ela mostra a sua força. Permaneça em seu poder e luz e mostre que a escuridão não pode existir dentro de você. Quando você está na sua maestria, a escuridão vai embora.

2. SEJA COMPASSIVO COM TODAS AS COISAS

Você sabia que a energia compassiva é uma das energias mais fortes? Sim, tão forte quanto o amor. Você pode ser compassivo em vez de crítico? Você pode ser compassivo sobre as coisas que precisa suportar? Você pode ter compaixão por aquela pessoa que corta a sua frente no trânsito? Ou aquela pessoa que traiu o seu próprio caminho através de uma escolha apesar de você esperá-la pacientemente? Você pode ter compaixão pelos políticos? Todos eles. Não apenas alguns. Quão forte é o seu filtro de compaixão?

Você pode estar entre aqueles que o tornam irritado, ansioso, com medo e enxergar Deus neles? Os mestres que caminharam sobre a Terra tinham o mais alto nível de compaixão por todos os seres. Eles tiveram a capacidade de realinhar a energia dos outros apenas com base no nível de compaixão que emitiam para os outros. É por isso que eles eram mestres e porque todo mundo queria estar com eles. Você era uma vez como eles e pode ser novamente. É só começar com a compaixão, aqui e AGORA.

Você sente que Deus, nosso criador primordial é compassivo em todas as circunstâncias? Você ainda sente a necessidade de acreditar que Deus deve ser humanizado, que julga, pune ou tolera a violência daqueles que são imorais em sua percepção? Será que um Deus todo amoroso escolhe seletivamente para quem ser compassivo? Quando você começar a harmonizar as respostas a estas perguntas que moldam a energia entre nós, você começará a ver as coisas (todas as coisas) através de uma perspectiva mais real. Você começará a ver compaixão em tudo e um sistema de amor que está muito além do que pode ser explicado em palavras.

3. OLHE PARA O SEU INTERIOR PARA ENCONTRAR A VERDADE

Você nunca vai encontrar a verdade de quem você é ou de onde você veio com base na perspectiva de outra pessoa, independentemente do seu presente. Trabalhe apenas com sua própria divindade. Seus presentes se alinharão lhe fornecendo informações que você não pode obter dos outros.

Pare de esperar a validação daqueles que o rodeiam. Pare de esperar pelos outros lhe proporcionarem a cura. Não há realmente nenhuma coisa de uma pessoa curar a outra. Um curandeiro só fornece uma semente para a consciência ou uma frequência de mudança que ajuda a outra pessoa se curar. Você está sempre curando a si mesmo e sempre tornando a si mesmo doente. Quando o equilíbrio se deslocar para estados vibratórios mais elevados, a doença nunca mais entrará em seu corpo novamente.

Fale com sua estrutura celular e sinta-a reagir. Existe um sistema inteligente dentro de você que controla a sua saúde inteira como uma UNIDADE. Não apenas um aspecto. O sistema inteligente do corpo consiste em trilhões de peças de DNA que ouvem cada uma de suas intenções e pensamentos e respondem de acordo. Você acha que curas espontâneas são uma coincidência? Isso é o DNA trabalhando próximo da eficiência de 100 por cento por uma fração de segundo e isto acontece o tempo todo.

O seu DNA está esperando você se tornar quântico, assim como ele é quântico. O seu DNA não entende o que os outros dizem a você. Ele entende o que você diz para si mesmo. Você é o seu melhor curandeiro. Você é o seu melhor professor. Você é o seu melhor tudo. Você é parte de Tudo e Tudo é parte de você. Compreenda que o seu DNA pode se amplificar em padrões que refletem tudo o que você pensar, sentir e agir em sua vida diária. Toda a saúde e todas as doenças que se manifestam têm esta origem.

Aproveite o tempo para meditar ou refletir sobre quem você é e onde você está indo. Dê um passeio na natureza e se comunique com a sua respiração e a própria Mãe Natureza. Existe uma grande sabedoria lá, esperando ser ouvida por você.

Você é amado mais do que pode imaginar.

©Michael Forrester

Origem: preventdisease

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível