A saúde do homem está diretamente relacionada à forma de respirar. Para manter uma saúde perfeita, é fundamental respirar corretamente. Devemos prestar atenção à nossa respiração.
Respirar bem, no próprio ritmo, o que lhe for mais adequado e sem esforço, é importante para realinhar os chacras e fazer o desbloqueio da energia.
Podemos utilizar exercícios fáceis e bem adequados para este trabalho. Também podemos utilizar as cores e os cristais associados à meditação e aos exercícios respiratórios para obter melhores resultados.
De qualquer modo, é importante levar ao cliente essas informações e estimular a sua prática, mostrando a importância da respiração e do relaxamento para acelerar o processo de cura. Nada complicado, mas simplesmente colocar atenção no ato de respirar e até, quem sabe começar a perceber o que ocorre com o ritmo respiratório diante de determinadas emoções.
Fazer com que perceba como é o relaxar e soltar, progressivamente, todos os músculos e órgãos do corpo pela força da vontade consciente. Perceber que com isto se aquietam emoções e pensamentos. Isto se faz através do controle da respiração, o caminho mais fácil e rápido para penetrar num estado de relaxamento profundo ou mesmo de consciência alterada.
Conseguido o “silêncio” emocional e mental, passar então à fase da concentração ou mentalização. Este é o método pelo qual podemos projetar em nossa tela mental as imagens positivas que desejamos realizar ou as cores e luzes que precisamos para o nosso trabalho de cura. Sabe-se que o pensamento e a vontade podem alterar e influir no campo de energia e fazer com que flua da maneira mais adequada.
Se podemos controlar conscientemente campo energético, podemos mudar a estrutura bioenergética do corpo.
Ao praticar um trabalho terapêutico como este, de desbloquear chacras ou órgãos desequilibrados, podem ocorrer crises emocionais, já que ao
desbloquear a energia, o paciente pode ter acesso às causas geradoras do desequilíbrio que em alguns casos são bastante traumáticas. Além disso, o corpo
humano acumula experiência s passadas que podem se fixar nos centros motores sob a forma de tensões musculares.
É preciso bastante sensibilidade por parte do terapeuta para captar essas reações e ajudar devidamente seu paciente na sua necessidade de liberar emoções e sentimentos reprimidos. Nesse momento é muito importante que o cliente perceba a atenção e respeito com que você trata sua dor ou qualquer causa do seu desequilíbrio.
Voltamos a lembrar que observando o modo de respirar do cliente, podemos descobrir aspectos importantes que muitas vezes, ele mesmo não tem acesso, por estarem ainda inconscientes. Tanto nossa experiência quanto os relatos de vários estudiosos do assunto e terapeutas alternativos, mostram que a base de todo o trabalho é a atenção à respiração. Respirar bem é o ponto de partida para um alinhamento energético e a restauração da saúde. Repetimos, quem respira mal, vive mal e adoece mais facilmente. É urgente que aprendemos e ensinemos nossos clientes a respirar. Comecemos, portanto a prestar mais atenção à respiração. A respiração é ofegante, cansada, sem ritmo harmônico?
Respirar corretamente é fundamental para fazer o alinhamento dos chacras e o desbloqueio da energia. O Oriente sabe disso há séculos. A medicina chinesa e todas as técnicas que vêem da Índia, Japão e outros povos do lado onde nasce o sol, dão grande enfoque à importância do ato de respirar e sua relação com o estado de saúde do homem..
sexta-feira, 16 de julho de 2010
a saúde e a doença
Estudando os conceitos de doença, saúde e cura, percebemos algumas diferenças muito interessantes entre a medicina dos orientais e dos ocidentais. A medicina chinesa nos oferece informações que merecem ser analisadas com cuidado. Os chineses, voltam os olhos para as causas da doença, que para eles é um desequilíbrio da energia. Os ocidentais, por sua vez, preocupam-se com os sintomas, buscam solução no A medicina oriental pretende devolver ao sujeito a capacidade de reequilíbrio, ajudando a eliminar definitivamente a disfunção. Pode até utilizar técnicas como a acupuntura ou outra semelhante que promove a recuperação sem causar outros males como acontece com a medicina alopática.
Dentro desta linha de pensamento, talvez seja o momento de reavaliar os métodos de tratamento e cura que queremos para nós.
Assim, podemos começar selecionando melhor os alimentos que ingerimos, procurar os que parecem mais adequados para preservar o equilíbrio do nosso corpo e mente.
Como já vimos, o ar que respiramos e a energia prânica que absorvemos são também uma forma de alimentação. Devemos, por isto procurar respirar ar puro e freqüentar ambientes calmos, e ricos em energia vital como áreas verdes, praias campos, e outros agradáveis ao corpo e ao espírito.
As relações afetivas e os sentimentos em geral, são também elementos importantes quando falamos de saúde e equilíbrio energético. Devemos procurar nos manter tranqüilos e desenvolver relacionamentos saudáveis, estáveis e amorosos que proporcionam uma vida rica de emoções e harmonia interna, pré-requisitos para uma saúde perfeita e um fluxo energético ideal.
Desse modo, saber lidar com o campo das emoções é parte essencial do aprendizado a fazer na busca da qualidade de vida que queremos ter ou seja, do equilíbrio e saúde que é a meta do homem. Veja o que afirmam os estudiosos dessa área.
- emoções em excesso afetam o movimento da energia pelo corpo.
- alegria torna o fluxo energético mais lento. Quando a pessoa ri muito, fica
incapaz de se movimentar.
- a tristeza diminui a energia, fazendo-a gotejar, provocando azia, acidez.
- medo joga a energia para baixo, provocando queda dos líquidos (urina).
- muita emoção inverte a energia, consequentemente, a mente não tendo onde se
concentrar provoca confusão mental e convulsões.
- O descontentamento produz a subida de energia e pode causar vômitos, diarréias e
até perturbação mental.
- a obsessão faz a energia contrair-se num nó, bloqueando a sua passagem através do
corpo.
- as pressões externas podem provocar sobrecarga de energia mental especialmente onde
há diminuição da passagem dessa energia. No pescoço, por exemplo, cria-se uma
tensão muscular ou espasmos, que bloqueando a energia, causa dores e doenças.
- quando essas tensões são contínuas há uma tendência à transferência destes
bloqueios para as áreas inferiores do corpo, provocando inúmeras doenças.
Dentro desta linha de pensamento, talvez seja o momento de reavaliar os métodos de tratamento e cura que queremos para nós.
Assim, podemos começar selecionando melhor os alimentos que ingerimos, procurar os que parecem mais adequados para preservar o equilíbrio do nosso corpo e mente.
Como já vimos, o ar que respiramos e a energia prânica que absorvemos são também uma forma de alimentação. Devemos, por isto procurar respirar ar puro e freqüentar ambientes calmos, e ricos em energia vital como áreas verdes, praias campos, e outros agradáveis ao corpo e ao espírito.
As relações afetivas e os sentimentos em geral, são também elementos importantes quando falamos de saúde e equilíbrio energético. Devemos procurar nos manter tranqüilos e desenvolver relacionamentos saudáveis, estáveis e amorosos que proporcionam uma vida rica de emoções e harmonia interna, pré-requisitos para uma saúde perfeita e um fluxo energético ideal.
Desse modo, saber lidar com o campo das emoções é parte essencial do aprendizado a fazer na busca da qualidade de vida que queremos ter ou seja, do equilíbrio e saúde que é a meta do homem. Veja o que afirmam os estudiosos dessa área.
- emoções em excesso afetam o movimento da energia pelo corpo.
- alegria torna o fluxo energético mais lento. Quando a pessoa ri muito, fica
incapaz de se movimentar.
- a tristeza diminui a energia, fazendo-a gotejar, provocando azia, acidez.
- medo joga a energia para baixo, provocando queda dos líquidos (urina).
- muita emoção inverte a energia, consequentemente, a mente não tendo onde se
concentrar provoca confusão mental e convulsões.
- O descontentamento produz a subida de energia e pode causar vômitos, diarréias e
até perturbação mental.
- a obsessão faz a energia contrair-se num nó, bloqueando a sua passagem através do
corpo.
- as pressões externas podem provocar sobrecarga de energia mental especialmente onde
há diminuição da passagem dessa energia. No pescoço, por exemplo, cria-se uma
tensão muscular ou espasmos, que bloqueando a energia, causa dores e doenças.
- quando essas tensões são contínuas há uma tendência à transferência destes
bloqueios para as áreas inferiores do corpo, provocando inúmeras doenças.
nosso campo energético
Não é somente o corpo físico que precisa de atenção. Nosso sistema de chacras ou centros de energia também. É preciso atenção com o fluxo energético e com estado dos chacras. Eles são importantíssimos para o nosso equilíbrio.
Ainda que o estado de saúde seja satisfatório, é necessário, periodicamente, fazer um desbloqueio energético seja com o uso de acupuntura, shiatsu, cristais, ou com cores, massagens, exercícios de respiração, ou qualquer outro modo de reequilíbrio energético.
Estando o campo energético limpo e desbloqueado, pode a energia fluir e consequentemente, temos um corpo saudável
Nosso sistema de chacras é alimentados pela energia QI, CHI, Prana ou energia vital. Esta energia que nos rodeia é perceptível a olho nu. Basta fixar o olhar num ponto do céu e podemos perceber, em movimento, os pontinhos luminosos meio prateados no ar. São átomos de Prana ou Éter.
Às vezes, por razões diversas, pode acontecer um dano a este sistema. Neste caso é preciso recorrer a algumas estratégias para retomar o equilíbrio energético, como por exemplo, exercícios respiratórios específicos para captar maior quantidade energia.
Se sentir necessidade, experimente estes exercícios e perceba o aumento desta energia: O ideal é que sejam feitos antes das 11 horas quando a energia está em ascensão.
a)
1.Respirar profundamente por três vezes, levantando os braços acima da cabeça, com as palmas das mãos viradas para o céu e o corpo virado para o leste ou sol nascente
2.Juntar as palmas das mãos acima da cabeça formando com os dedos polegar e indicador um triângulo.
3.Levantar o olhar para o triângulo e trazê-lo para o frontal e voltar para a posição estendida.
4.Expirar lentamente e repetir o exercício por sete vezes, mentalizando uma cor azul.
5.Na última vez, abaixar a cabeça e as mãos viradas para a terra.
b)
1.Fique de frente para o sol e levante os braços com as palmas das mãos viradas para o alto, enquanto sente a energia vital, penetrar através do seu corpo, mãos e chacras.
2.Abaixe os braços com as palmas viradas para o sol.
3.Fique assim, captando a energia solar por, aproximadamente, 3 minutos.
4.Cruze os braços sobre o peito, retendo a energia prânica dentro do seu corpo e no cardíaco por 2 minutos.
5.Respire profundamente 3 vezes e saia desse estado. Espreguice bem com movimentos amplos e sinta a harmonia fluindo em você.
c)
1.Logo pela manhã, de preferência ao nascer o sol, sente-se no chão (de preferência na terra), na posição de Lotus.
2.Levante os braços com a s palmas das mãos voltadas para o sol e respire profunda e lentamente.
3.Leve até o frontal o triângulo formado com os dedos indicador e polegar.
4.Mentalize a energia solar entrando pelo chacra frontal e fluindo para as mãos, para todo o corpo e chacras.
5.Retenha essa energia durante algum tempo.
6.Saia do relaxamento e espreguice-se fazendo a energia se movimentar por todo o seu corpo
7.Sinta a paz.
d)
1.Vá até uma floresta ou onde haja uma árvore frondosa à disposição.
2.Mentalmente, peça licença à árvore para usar a sua energia.
3.Encoste as palmas das mãos no tronco da árvore. Levemente encoste também o frontal, o plexus e umbilical no tronco.
4.Sinta a energia da árvore fluir para seu corpo.
5.Agradeça à árvore pela energia doada para você se recarregar.
Ainda que o estado de saúde seja satisfatório, é necessário, periodicamente, fazer um desbloqueio energético seja com o uso de acupuntura, shiatsu, cristais, ou com cores, massagens, exercícios de respiração, ou qualquer outro modo de reequilíbrio energético.
Estando o campo energético limpo e desbloqueado, pode a energia fluir e consequentemente, temos um corpo saudável
Nosso sistema de chacras é alimentados pela energia QI, CHI, Prana ou energia vital. Esta energia que nos rodeia é perceptível a olho nu. Basta fixar o olhar num ponto do céu e podemos perceber, em movimento, os pontinhos luminosos meio prateados no ar. São átomos de Prana ou Éter.
Às vezes, por razões diversas, pode acontecer um dano a este sistema. Neste caso é preciso recorrer a algumas estratégias para retomar o equilíbrio energético, como por exemplo, exercícios respiratórios específicos para captar maior quantidade energia.
Se sentir necessidade, experimente estes exercícios e perceba o aumento desta energia: O ideal é que sejam feitos antes das 11 horas quando a energia está em ascensão.
a)
1.Respirar profundamente por três vezes, levantando os braços acima da cabeça, com as palmas das mãos viradas para o céu e o corpo virado para o leste ou sol nascente
2.Juntar as palmas das mãos acima da cabeça formando com os dedos polegar e indicador um triângulo.
3.Levantar o olhar para o triângulo e trazê-lo para o frontal e voltar para a posição estendida.
4.Expirar lentamente e repetir o exercício por sete vezes, mentalizando uma cor azul.
5.Na última vez, abaixar a cabeça e as mãos viradas para a terra.
b)
1.Fique de frente para o sol e levante os braços com as palmas das mãos viradas para o alto, enquanto sente a energia vital, penetrar através do seu corpo, mãos e chacras.
2.Abaixe os braços com as palmas viradas para o sol.
3.Fique assim, captando a energia solar por, aproximadamente, 3 minutos.
4.Cruze os braços sobre o peito, retendo a energia prânica dentro do seu corpo e no cardíaco por 2 minutos.
5.Respire profundamente 3 vezes e saia desse estado. Espreguice bem com movimentos amplos e sinta a harmonia fluindo em você.
c)
1.Logo pela manhã, de preferência ao nascer o sol, sente-se no chão (de preferência na terra), na posição de Lotus.
2.Levante os braços com a s palmas das mãos voltadas para o sol e respire profunda e lentamente.
3.Leve até o frontal o triângulo formado com os dedos indicador e polegar.
4.Mentalize a energia solar entrando pelo chacra frontal e fluindo para as mãos, para todo o corpo e chacras.
5.Retenha essa energia durante algum tempo.
6.Saia do relaxamento e espreguice-se fazendo a energia se movimentar por todo o seu corpo
7.Sinta a paz.
d)
1.Vá até uma floresta ou onde haja uma árvore frondosa à disposição.
2.Mentalmente, peça licença à árvore para usar a sua energia.
3.Encoste as palmas das mãos no tronco da árvore. Levemente encoste também o frontal, o plexus e umbilical no tronco.
4.Sinta a energia da árvore fluir para seu corpo.
5.Agradeça à árvore pela energia doada para você se recarregar.
nosso campo energético
Não é somente o corpo físico que precisa de atenção. Nosso sistema de chacras ou centros de energia também. É preciso atenção com o fluxo energético e com estado dos chacras. Eles são importantíssimos para o nosso equilíbrio.
Ainda que o estado de saúde seja satisfatório, é necessário, periodicamente, fazer um desbloqueio energético seja com o uso de acupuntura, shiatsu, cristais, ou com cores, massagens, exercícios de respiração, ou qualquer outro modo de reequilíbrio energético.
Estando o campo energético limpo e desbloqueado, pode a energia fluir e consequentemente, temos um corpo saudável
Nosso sistema de chacras é alimentados pela energia QI, CHI, Prana ou energia vital. Esta energia que nos rodeia é perceptível a olho nu. Basta fixar o olhar num ponto do céu e podemos perceber, em movimento, os pontinhos luminosos meio prateados no ar. São átomos de Prana ou Éter.
Às vezes, por razões diversas, pode acontecer um dano a este sistema. Neste caso é preciso recorrer a algumas estratégias para retomar o equilíbrio energético, como por exemplo, exercícios respiratórios específicos para captar maior quantidade energia.
Se sentir necessidade, experimente estes exercícios e perceba o aumento desta energia: O ideal é que sejam feitos antes das 11 horas quando a energia está em ascensão.
1.Respirar profundamente por três vezes, levantando os braços acima da cabeça, com as palmas das mãos viradas para o céu e o corpo virado para o leste ou sol nascente
2.Juntar as palmas das mãos acima da cabeça formando com os dedos polegar e indicador um triângulo.
3.Levantar o olhar para o triângulo e trazê-lo para o frontal e voltar para a posição estendida.
4.Expirar lentamente e repetir o exercício por sete vezes, mentalizando uma cor azul.
5.Na última vez, abaixar a cabeça e as mãos viradas para a terra.
Ou:
1.Fique de frente para o sol e levante os braços com as palmas das mãos viradas para o alto, enquanto sente a energia vital, penetrar através do seu corpo, mãos e chacras.
2.Abaixe os braços com as palmas viradas para o sol.
3.Fique assim, captando a energia solar por, aproximadamente, 3 minutos.
4.Cruze os braços sobre o peito, retendo a energia prânica dentro do seu corpo e no cardíaco por 2 minutos.
5.Respire profundamente 3 vezes e saia desse estado. Espreguice bem com movimentos amplos e sinta a harmonia fluindo em você.
Ou:
1.Logo pela manhã, de preferência ao nascer o sol, sente-se no chão (de preferência na terra), na posição de Lotus.
2.Levante os braços com a s palmas das mãos voltadas para o sol e respire profunda e lentamente.
3.Leve até o frontal o triângulo formado com os dedos indicador e polegar.
4.Mentalize a energia solar entrando pelo chacra frontal e fluindo para as mãos, para todo o corpo e chacras.
5.Retenha essa energia durante algum tempo.
6.Saia do relaxamento e espreguice-se fazendo a energia se movimentar por todo o seu corpo
7.Sinta a paz.
Ou:
1.Vá até uma floresta ou onde haja uma árvore frondosa à disposição.
2.Mentalmente, peça licença à árvore para usar a sua energia.
3.Encoste as palmas das mãos no tronco da árvore. Levemente encoste também o frontal, o plexus e umbilical no tronco.
4.Sinta a energia da árvore fluir para seu corpo.
5.Agradeça à árvore pela energia doada para você se recarregar.
Ainda que o estado de saúde seja satisfatório, é necessário, periodicamente, fazer um desbloqueio energético seja com o uso de acupuntura, shiatsu, cristais, ou com cores, massagens, exercícios de respiração, ou qualquer outro modo de reequilíbrio energético.
Estando o campo energético limpo e desbloqueado, pode a energia fluir e consequentemente, temos um corpo saudável
Nosso sistema de chacras é alimentados pela energia QI, CHI, Prana ou energia vital. Esta energia que nos rodeia é perceptível a olho nu. Basta fixar o olhar num ponto do céu e podemos perceber, em movimento, os pontinhos luminosos meio prateados no ar. São átomos de Prana ou Éter.
Às vezes, por razões diversas, pode acontecer um dano a este sistema. Neste caso é preciso recorrer a algumas estratégias para retomar o equilíbrio energético, como por exemplo, exercícios respiratórios específicos para captar maior quantidade energia.
Se sentir necessidade, experimente estes exercícios e perceba o aumento desta energia: O ideal é que sejam feitos antes das 11 horas quando a energia está em ascensão.
1.Respirar profundamente por três vezes, levantando os braços acima da cabeça, com as palmas das mãos viradas para o céu e o corpo virado para o leste ou sol nascente
2.Juntar as palmas das mãos acima da cabeça formando com os dedos polegar e indicador um triângulo.
3.Levantar o olhar para o triângulo e trazê-lo para o frontal e voltar para a posição estendida.
4.Expirar lentamente e repetir o exercício por sete vezes, mentalizando uma cor azul.
5.Na última vez, abaixar a cabeça e as mãos viradas para a terra.
Ou:
1.Fique de frente para o sol e levante os braços com as palmas das mãos viradas para o alto, enquanto sente a energia vital, penetrar através do seu corpo, mãos e chacras.
2.Abaixe os braços com as palmas viradas para o sol.
3.Fique assim, captando a energia solar por, aproximadamente, 3 minutos.
4.Cruze os braços sobre o peito, retendo a energia prânica dentro do seu corpo e no cardíaco por 2 minutos.
5.Respire profundamente 3 vezes e saia desse estado. Espreguice bem com movimentos amplos e sinta a harmonia fluindo em você.
Ou:
1.Logo pela manhã, de preferência ao nascer o sol, sente-se no chão (de preferência na terra), na posição de Lotus.
2.Levante os braços com a s palmas das mãos voltadas para o sol e respire profunda e lentamente.
3.Leve até o frontal o triângulo formado com os dedos indicador e polegar.
4.Mentalize a energia solar entrando pelo chacra frontal e fluindo para as mãos, para todo o corpo e chacras.
5.Retenha essa energia durante algum tempo.
6.Saia do relaxamento e espreguice-se fazendo a energia se movimentar por todo o seu corpo
7.Sinta a paz.
Ou:
1.Vá até uma floresta ou onde haja uma árvore frondosa à disposição.
2.Mentalmente, peça licença à árvore para usar a sua energia.
3.Encoste as palmas das mãos no tronco da árvore. Levemente encoste também o frontal, o plexus e umbilical no tronco.
4.Sinta a energia da árvore fluir para seu corpo.
5.Agradeça à árvore pela energia doada para você se recarregar.
A Energia que nos cerca
“Assim como em cima, embaixo”. (Hermes Trimegisto)
Segundo filosofia chinesa, o Universo e tudo que nele é contido está sujeito às Leis Cósmicas. Sendo o Homem parte deste mesmo Universo, ou seja, um Microcosmos, ele é regido a partir da visão oriental.
A vida em todas as suas formas de Ser e se manifestar é resultado da energia cósmica.
Segundo a medicina chinesa, a energia tem duas polaridades, ou seja, duas forças opostas: o princípio masculino ou energia yang e o princípio feminino ou energia yin.
Durante o dia, o homem recebe energia yang e à noite, a yin. As duas energias, em equilíbrio proporcionam saúde e harmonia. Quando estão desequilibradas, as conseqüências são as doenças físicas e mentais.
Sabe-se que o homem está sujeito a influências tanto de origem interna como externa. A quantidade de energia prânica ou vital que flui pelo corpo não é constante, ao contrário, sofre alterações de acordo com essas influências e com as mudanças da natureza e do ambiente, principalmente quando são mudanças bruscas.
As mudanças de estação também têm o seu papel na distribuição da energia no sistema humano. Assim, no inverno e outono, a energia yin é mais atuante enquanto no verão e na primavera, flui melhor a energia yang. Quando a pressão atmosférica está baixa, o corpo torna-se mais pesado por não oferecer resistência adequada ao ar. Desta maneira, os órgãos dilatam-se e a pressão sangüínea cai. Nos dias de sol, a tonificação yang faz com que o pulso se acelere, o fluxo energético circula com mais facilidade e
a eletricidade atmosférica é mais positiva. Nos dias nublados circula melhor a energia yin. Com isto, o pulso fica mais lento e o corpo se contrai. Desta maneira, percebe-se o quanto o homem está sujeito às alterações energéticas e da natureza.
Nosso corpo é nossa responsabilidade. Respeitar e cuidar do corpo com todo o cuidado, é na verdade reconhecê-lo como morada do Espírito.
O que acontece com ele, as doenças que adquirimos, o que colocamos para dentro dele. Nós somos os responsáveis por muitos males e dores que sofremos. Quais são os cuidados com este corpo que nos foi dado como veículo para esta viagem?
Não basta comer, dormir, respirar. É importante prestar atenção ao nosso corpo – o corpo fala. Em geral não ouvimos as queixas, os avisos. Mas que ele fala, fala!
Isto não podemos negar. Alguma coisa “ataca o estômago, o fígado, os rins...” .Não dedicamos atenção à linguagem corporal até ser incomodados pelas doenças. Algumas até bem sérias, porque continuamos cegos e surdos aos sinais de alarme. Mas podemos mudar isso.
Podemos começar, adquirindo o hábito de ouvir o que ele tem a dizer sobre o modo como a energia está fluindo em nós. Sobre o que está sendo benéfico ou maléfico para o sistema. O que ele gosta e não gosta.. As conseqüências são logo vistas, ou melhor, sentidas. Às vezes com muito sofrimento.
Segundo filosofia chinesa, o Universo e tudo que nele é contido está sujeito às Leis Cósmicas. Sendo o Homem parte deste mesmo Universo, ou seja, um Microcosmos, ele é regido a partir da visão oriental.
A vida em todas as suas formas de Ser e se manifestar é resultado da energia cósmica.
Segundo a medicina chinesa, a energia tem duas polaridades, ou seja, duas forças opostas: o princípio masculino ou energia yang e o princípio feminino ou energia yin.
Durante o dia, o homem recebe energia yang e à noite, a yin. As duas energias, em equilíbrio proporcionam saúde e harmonia. Quando estão desequilibradas, as conseqüências são as doenças físicas e mentais.
Sabe-se que o homem está sujeito a influências tanto de origem interna como externa. A quantidade de energia prânica ou vital que flui pelo corpo não é constante, ao contrário, sofre alterações de acordo com essas influências e com as mudanças da natureza e do ambiente, principalmente quando são mudanças bruscas.
As mudanças de estação também têm o seu papel na distribuição da energia no sistema humano. Assim, no inverno e outono, a energia yin é mais atuante enquanto no verão e na primavera, flui melhor a energia yang. Quando a pressão atmosférica está baixa, o corpo torna-se mais pesado por não oferecer resistência adequada ao ar. Desta maneira, os órgãos dilatam-se e a pressão sangüínea cai. Nos dias de sol, a tonificação yang faz com que o pulso se acelere, o fluxo energético circula com mais facilidade e
a eletricidade atmosférica é mais positiva. Nos dias nublados circula melhor a energia yin. Com isto, o pulso fica mais lento e o corpo se contrai. Desta maneira, percebe-se o quanto o homem está sujeito às alterações energéticas e da natureza.
Nosso corpo é nossa responsabilidade. Respeitar e cuidar do corpo com todo o cuidado, é na verdade reconhecê-lo como morada do Espírito.
O que acontece com ele, as doenças que adquirimos, o que colocamos para dentro dele. Nós somos os responsáveis por muitos males e dores que sofremos. Quais são os cuidados com este corpo que nos foi dado como veículo para esta viagem?
Não basta comer, dormir, respirar. É importante prestar atenção ao nosso corpo – o corpo fala. Em geral não ouvimos as queixas, os avisos. Mas que ele fala, fala!
Isto não podemos negar. Alguma coisa “ataca o estômago, o fígado, os rins...” .Não dedicamos atenção à linguagem corporal até ser incomodados pelas doenças. Algumas até bem sérias, porque continuamos cegos e surdos aos sinais de alarme. Mas podemos mudar isso.
Podemos começar, adquirindo o hábito de ouvir o que ele tem a dizer sobre o modo como a energia está fluindo em nós. Sobre o que está sendo benéfico ou maléfico para o sistema. O que ele gosta e não gosta.. As conseqüências são logo vistas, ou melhor, sentidas. Às vezes com muito sofrimento.
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