Nunca deixe que ninguém o convença de que
é natural lembrar-se dos sonhos, e há algo de errado consigo se não o
conseguir. recordar-se dos sonhos é uma competência que se pode
aprender, uma disciplina que requer paciência, prática e informação
fiável para se orientar. Como sabe, os sonhos só acontecem durante o
sono REM, que é apenas uma parte de um ciclo de sono normal de noventa
minutos, portanto, quanto mais longo for o espaço de tempo entre o sono
REM e o despertar, mais difícil será recuperar a lembrança do que
aconteceu durante o sono. existe uma forma de ajudar a controlar o
"tempo de sonho". Os únicos adereços de que necessita são papel, um
lápis e um despertador num lugar de fácil alcance perto da cama, e uma
oração.
Se quiser realmente disciplinar-se no
sentido de se lembrar dos seus sonhos, o primeiro passo é pedir a Deus e
ao seu Espírito-guia, se assim o decidir, para o ajudarem. Sei que
parece demasiado fácil e demasiado bom para ser verdade, mas essa é uma
ideia que não existe no que diz respeito à oração, pode crer. As suas
palavras serão música para os ouvidos de Deus. No entanto, se quiser,
poderá dizer uma das minhas orações preferidas antes de dormir, que
terei todo o gosto em partilhar consigo:
Pai,
O dia terminou, um dia como tantos outros que vivi e como muitos mais que poderei viver na tua graça e luz abençoadas.
Enquanto o Teu manto de escuridão
desde, deixa a paz inundar o meu coração e faz com que todo o desespero
seja substituído pela alegria de saber que concluí mais um Dia ao Teu
serviço.
Peço a todos os anjos abençoados
que me ajudem e me tragam um sono pacífico e sonhos abençoados que
permaneçam na minha consciência quando eu acordar, que eu possa aprender
e crescer com a sabedoria intemporal do espírito eterno que Tu
inspiraste em mim quando me criaste.
Ámen.
Sylvia Brownw, adaptado por ISA
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