Autopiedade é você queixar-se de si mesmo, de modo consciente ou inconsciente, é sentir pena de si mesmo, é dizer: "não posso fazer nada contra o ambiente onde me encontro, o lugar onde eu estou". É chamar a si mesmo de inútil, lamentando a sua própria sorte. Então,há tristeza.
Para compreender a tristeza, em primeiro lugar, é preciso estar atento a um dos seus fatores, a autopiedade. Quando alguém morre, você perde quem lhe fazia companhia e percebe sua solidão. Ou, se alguém morre e o deixa sem nenhum dinheiro, você se sente inseguro. Como viveu na dependência de outros, você começa a se queixar, começa a sentir autopiedade. Esse é um fato, como é um fato você ter ficado sozinho. Isso é o que é. Observe a autopiedade, não tente suprimi-la, não a negue, não pergunte: "o que vou fazer com ela?" O fato é: Há autopiedade. O fato é: Você está solitário. Será que pode observar isso sem nenhuma comparação com o passado, quando você se sentia extremamente seguro quando tinha aquele dinheiro, aquela pessoa ou determinada capacidade? Apenas observe, então verá que não há lugar para a autopiedade.
do livro de Krishnamurti, "O que você está fazendo com a sua vida?
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