Publicado por M. Manuela dos Santos Oliveira em 31 janeiro 2016 às 18:50 em Paramahansa YoganandaBack to Paramahansa Yogananda Discussions
Buscar Deus na meditação é a via direta para um estado mental de juventude e alegria.
Há outras práticas que também ajudam a nutrir a juventude mental.
Antes de qualquer coisa, aprenda a sorrir, com sinceridade. Onde quer que você esteja, por piores que sejam as circunstâncias, sorria de coração.
Não guarde nenhum tipo de raiva ou maldade.
Tente dar sorrisos sinceros a todos: amigos, família e estranhos. Metade do segredo da juventude está aí.
Se você tiver um sorriso contagiante vindo de seu verdadeiro ser interior, será jovem.
Eu sempre digo que se a pessoa não consegue sorrir deve ficar na frente do espelho e praticar o sorriso levantando os cantos da boca com os dedos!
As regras de prevenção contra a doença devem ser: autocontrole, exercícios, dieta apropriada, abundância de sucos de frutas, jejum ocasional e SORRISOS o tempo todo – de dentro para fora.
Esses sorrisos nascem da meditação. Você encontrará então o poder eterno de Deus. Em êxtase com Ele, você trará conscientemente para o seu corpo a divina presença curativa.
Paramahansa Yogananda
http://amoreluz.blog.br/categoria/yogananda/page/6/
Nenhum comentário:
Postar um comentário